第二届全国中小学优秀校内报刊评选活动中获最佳教研刊一等奖
教 研 通 讯
JIAO YAN TONG XUN
主办：香泉民族中学教研室
学校管理
张教研活动之羽翼 沐实践课程之芬芳
——香泉民族中学综合实践活动课程实践纪实 1
教育杂谈
让教研成为教师生存的常态 6
“素读”经典 10
师生关系篇
用“心眼”看学生 赵遇琦 16
和谐师生关系的构建
构建师生关系之我见 张绪清 20
树立正确的师生观 陈兆宁 22
作业中的师生交流 王丽萍 23
信息技术课中学生不愿主动参与课堂活动的思考 杨国珍 24
浅议教师如何与学生进行情感交流 刘亚玲 26
心灵沟通 吴 芳 27
药也要“可口” 马玉琴 29
用爱架起老师与学生沟通的桥梁 洛世福 31
肺腑言行 躬身榜样 巩正强 32
心理活动设计
为成功插上翅膀 杨爱玲 34
考前心理辅导
毕业生考前心理辅导 杨爱玲 3
●学校管理●
张教研活动之羽翼 沐实践课程之芬芳
——香泉民族中学综合实践活动课程实践纪实
综合实践活动是在新一轮基础教育课程改革中应运而生的一门新型课程。这门课程是以引导学生通过对周围生活世界的各种现实性、综合性问题、现象或事件的积极探索，主动获取直接经验，提高综合运用知识的能力为主要任务。它要求学生以大量时间参与实际活动，综合运用所学知识，积极探索，主动体验，充分发挥自己的主动性和创造性。毋庸置疑，这种实践活动对于培养学生的创新精神和实践能力，丰富学生的精神生活，扩展学生的知识视野，促进学生的全面发展，将会起着不可替代的作用。因此，认真组织实施好这门课程是每个从事这门课程教学和研究的工作者不容忽视的问题。
安定区香泉民族中学是定西市唯一一所完全民族中学，位于香泉镇腹地，优厚的民族待遇，吸引了一批批穆斯林学子。这里不仅传播着传统文化，也传承着民族文明。近年来，结合学校的传统和优势、学生的兴趣和需求，拓展新课程背景下地方性辅助教学资源开发与利用研究领域，积极开展课堂教学改革和新课程的试验，坚持因地制宜，突出鲜明的地域性、多样性和灵活性，努力构建科学的，具有地方特色的课程体系，不断激发地方课程资源的创新活力。教育教学质量不断提高，收到了很好的办学效益，得到上级主管部门的肯定。
一、搞清基本概念 及时确立开发目标
综合实践活动课程，为的是满足学生自由发展的需求，而不是被动无奈地执行上级布置的任务，为综合实践课程而综合实践课程，或借此扬名，引起教育行政部门和社会各界的关注。综合实践课程是以学校为开发主体的、以学生自由发展为宗旨的、突出多样性与差异性的特殊的文化存在，是“人的学习生命存在及其活动”。综合实践课程不是一门可有可无的“副课”，它关系到学生学校生活的意义和自由发展。课程资源是影响学习生命存在及其活动的各种因素与实施条件，是学习的支持系统。课程开发就是整个学习进程的运作。因此，我们把综合实践课程的首要任务定位在如何满足学生多样化个性的发展上。
二、健全教研机构，有效开展科研活动。
学校成立教研室协助教导处工作，将教师按学科分为语文、数学、英语、理化生、政史地、体音美劳6个教研组，推选业务精、理念新、方法活、热情高的教师担任教研组长，科学安排、有效开展教研活动。学校在资金紧张的情况下，投资5万多元添置电脑10台，组建集体备课室，接通校园网，配制备课设备，提供备课资源。定时间、定地点、定内容和定重要发言人进行教学研讨。同时，在全校教师中开展“四个一”活动，即每学期学习一本教育教学理论专著，确定一个教改教研专题，讲一节优质课，写一篇有价值的教改教研论文，教导处和学校教研室负责检查评估，并将考核结果作为年度奖惩的主要依据。
领导重视校本教研培训，参与教研，强化开发与利用意识。。为此学校成立了由校长任组长、教学副校长任副组长的校本教研领导小组，建立校本教研培训制度，制定以培训目的、培训内容及时间安排等为主要内容的培训计划，制定了教师成长发展规划，并要求每位教师制定出个人的学习计划。组织全校教师认真学习解读课程标准，学习所教学科的专业技能，如学科发展的历史进程与基本规律、学科发展的前沿问题与趋势等，促使教师适应新课改探究学习创新等教学活动的需要。为了更好的开展校本教研活动，要求班子成员根据自己的专业特长，所任学科，作为教研组的一员参与并组织各项教研活动，作为领导不能以任何理由远离课堂（包括第二课堂活动），脱离教学。必须落实好领导听课、评课制度。使领导成为更新教育理念的先行者，以此带出一支充满生机和活力的教师队伍。
三、结合乡土人文特点，着力构建校本的内容框架。
（一）结合本校实际，确立研究课题
“以教研为基础，以科研为先导”的工作思路，使教育科研和教育教学相互促进，相得益彰。要求每个教研组至少确定一个科研课题，结合学科特点进行集体研究。这一方面，语文组的工作值得一提。该组结合课改实验工作申请了中央教科所“十一五”《传统文化与语文教学》课题进行研究，以子课题“中学生阅读视野的缺失和回复”作为研究的目标，开创了传统文化与语文教学和谐发展的新局面，并使二者异彩熠熠，魅力四射，相得益彰。新理念、新教法更是层出不穷。课题组还开设“《论语》导读”、“唐宋诗词赏析课”、“明清小说导读”“明清戏曲导读”“现当代小说导读”等专题讲座，积极有效地开展人文教育。2007年度我校被中央教科所评为“优秀实验学校”，马振洲被评为优秀实验学校校长，杨爱玲、巩正强被评为优秀实验教师。另外，数学组确立《数学教学中如何开展创新教育》、英语组确立《民族地区英语教育现状与对策》、政史地组确立《初中生德育教育实效性的研究与实验》、理化生组确立《在化学教学中培养学生创新精神和实践能力的途径》等课题进行研究。
（二）立足本地特色，挖掘本土文化
2007年暑假期间，课题组坚持“面向本土、源于本土、服务本土”，充分反映地方文化、满足本地学生发展的需要，体现地方特色和课程内容的先进性，充分考虑适应当地人才培养和学生发展的实际需要，安排专人指导，组织全体学生参加了“寻找回族传统文化之根” 社会调查活动，撰写了调查报告，编辑成册，作为地方课程，纳入国家基础教育课程体系，充实和丰富了学校课程，使教学有了更广阔的选择空间。2008年暑假期间，我们将组织全体学生参加“传统节日文化大巡礼”社会调查活动，并让学生撰写调查报告。
（三）关注学生品质，编写“感恩”教材
语文组教师作为文化之旅的守望者，深感责任重大，特开展成长教育——以学生发展为本，促使学生关注自我生活方式，发展社会生活能力，形成健康的生活态度和生活方式，养成良好的心理品质——将中央教科所“十一五”重点科研课题《传统文化与语文教学》的研究精神融会于学校教育教学的总体思路中，以“感恩”为专题，开发了校本教材（一）。（每级一个“感恩”话题：七年级——感恩生命，珍惜拥有的幸福；八年级——感恩亲情，回味扶持的快乐；九年级——感恩师友，表达真挚的谢意；高一级——感恩生活，丰富人生的阅历；高二级——感恩自然，营造和谐的天地；高三级—— 感恩社会，传递爱心的火把。每级话题由本级语文教师辅导完成。内容包括导写、范文、练笔、学生习作及教师作品五部分）
有人预言：“如果说，黄河断流断掉的将是中华民族的生存之水，那么传统文化‘断流’则将是断掉中华民族的生存之血。”因此，在实现现代化的历史进程中，保护和弘扬民族传统文化是一个紧迫任务。作为文化的传承为己任的基础语文教育而言，寻求传统文化与现代语文教学的有机结合，并付诸于实践，使中华民族的一代新人传承传统文化，继承祖先的优良传统，就成了语文教育工作者的一项重要任务。而学习和传承民族传统文化，弘扬和培育民族精神，也是作为祖国下一代接班人极为重要的一项任务。传统文化在学生心中正逐渐流失，学生身上本民族传统文化的血脉越来越干瘪，以致学生成了21世纪民族文化的缺氧者，更何谈情趣高雅、道德纯正、思想健康、温良恭让？但是，我们的校园却遇到了前所未有的尴尬与困惑，我们语文课题组启动“好读书、读好书”工程，让学生在经典中寻找精神家园，并让学生写心灵的感悟。
四、综合实践课程建设中的反思
综合实践课程建设刚刚起步，问题与矛盾比较明显。遇到的问题，需要我们认真研究，并寻找有效的对策。
1、教师观念需要进一步转变
我们必须要改变这么一种错误的认识：开发课程仅仅是课程专家的事，与已无关。其实，三级课程管理系统中，综合实践课程离我们教师最贴近。教师是综合实践课程建设的菜单提供者、实施者、组织者，是课程资源发挥作用的关键，教师的价值观、知识观、学生观、发展观等，都会影响教师对综合实践课程的认识水平、建设方式和程度。
因此，学校要最大程度地发挥教师的积极性、创造性，使每一个教师都能发挥应有的作用。对每个教师来说，要根据自己的特点，最大限度地挖掘自己的潜能，做到人尽其才，形成自己与众不同的风格。同时要学习综合实践课程建设的新方法，学习现代教育思想和教育技术，学习别人的优良经验，分享他人创造性的成果，取长补短，成为不断成长进步的新型教师。我们教师完全有能力，也有这个义务去办到。只要大胆实践，勇于探索，勤于学习，都能够在各自的岗位上做出贡献。
2、学校特色是综合实践课程建设的生命力
学校特色是综合实践课程开发的基础。课程建设者不能从书本到书本，从课堂到课堂，从知识到知识，千人一面，千篇一律，而必须老老实实，结合学校自身的特点，坚决走出课堂，走出校门，走与生活相结合的道路，大胆创新，形成特色。只有尽可能地凸现特色，综合实践课程才能具有旺盛的生命力，才能不断发展，不断壮大，不断完善。
目前，我校教学内容仍主要按学科的方式呈现，而不同学科都有实现其特定目标的“特色”课程资源。综合实践课程特色建设的另一个重要方面，就是不同学科的课程资源开发，即寻找适合不同学科的课程资源；教师在课程建设实施过程中，也要注意开发最适合自身风格的课程资源，不能盲目仿效其他学科教师的做法。
同时，课程资源具有多质性，也就是说，同样的课程资源可以为实现不同的课程目标服务，不同的学科可以运用同一种课程资源。因此，我们必须提倡课程资源的共享，这也是现代学校教育的重要特点之一。
3、综合实践课程建设需有长期规划
综合实践课程建设不可能一蹴而就，而是一个长期的、反复的过程。实践出真知，实践是综合实践课程形成的沃土，实践是检验真理的唯一标准。这就要求课程开发者在实践的基础上，不断反馈，不断总结，不断修正，把生活经验上升到理论认识；把理论与生活实际密切结合起来，以科学的理论指导生活，提高能力。
新课程理论告诉我们，课程是“一段教育进程”，综合实践课程不仅仅只是课程研制的产品——课程体系和课程资源，而是一种研究过程。综合实践课程研究的过程，不但是综合实践课程建设的过程，从本质上讲，更是课程不断创新的过程。也就是说，综合实践课程始终处在发展变化之中，要使它最终成为现代的“活”课程，需要一个不断补充、调整、完善的过程，并建立一套行之有效的自觉自律的内部评价和改进机制，这对综合实践课程建设、对教师成长，以及对不同学生的生存和发展，将会产生积极作用。
4、综合实践课程建设在加强显性与隐性的有机整合
综合实践课程建设不等于教材开发，课程资源应该丰富多彩，它可以是文本的，也可以是非文本的，可以是显性的，也可以是隐性的，而且更需要有机整合，相辅相成。
综合实践课程建设中的隐性课程，对学生、教师的成长都起着不可忽视的作用，需要我们引起高度重视。具体来说，如学校制度、校园文化的建设（包括文化传统、仪式、规章制度、校园气氛、集体舆论，以及教师的言行、评价等），它同样具备认识导向、情感陶冶、行为规范等功能。学生情感、道德的形成尤其离不开隐性课程的体验、熏陶、感染。这一点，需要我们今后作进一步的实践与研究，寻找出最佳的构建内容和方式。
校本教研工作的开展，提高了教师的专业能力，改变了教师角色认识和自我观念，更激发了教师的职业热情和创新精神。在这热情和创新精神的引领下，我校涌现了一大批年轻而有活力的学科带头人，为学校的教学工作注入了新的血液与生机。
目前，学校正在研究实施“三级课程管理”模式，致力于校本的开发和利用，取得了显著的成效，先后被评为“县级文明单位”、“区级文明示范学校”、“安定区课改先进单位”，一名教师荣获市级优质课，教师所撰写论文荣获中央教科所论文奖八篇、省级论文奖六篇、市级论文奖若干篇，《教研通讯》《香泉民族中学校刊》在“第二届全国中小学优秀校内报刊评选活动”中分别获一、二等奖。
我们的综合实践课程开发，刚刚开头。还有许多事要做。我们将坚持综合实践课程开发必须以学生发展需要为价值取向的理念，在“以人为本，以爱育爱”办学理念统领下，根据本校实际，构建完善的课程体系，扎扎实实做好每一个开发环节，充分利用校内外的一切资源，让师生同发展。
★教育杂谈★
让教研成为教师生存的常态
王军 胡小林 徐伯钧 唐修亮
教研是教师生存状态的表征
如果要问：“语文教研到底是为了什么？”许多教师会不假思索地说：“这还要问吗，不就是为了解决语文教学中的一系列问题吗？”
是的，这话一点没错。当今，在新课改的大背景下，我们在教学实践中遇到的问题太多了，如果仍停留在经验层面上去搞教学，简直寸步难行。因此，要求广大语文教师积极开展教研活动，就成了新课改的必需。
虽然以上道理非常简单，对此教师们也都耳熟能详，但令人尴尬的是，只要我们认真观察一下周围的情况，就不难发现，真正肯在教研上花气力、下功夫，能够全身心地在教研中寻求教学出路的教师实在太少。这到底是什么原因呢？
据我多年的经验与思考，问题仍然出在教研本身。这当然不是指教研的主流问题，也不是指教研的动因问题，而是指“教研文化”的问题。
“教研文化”所涵盖的内容比较丰富，我们这里讲得“教研文化”，其核心是指教研的价值取向。如今，几乎所有的教师都把教研当作解决教学中一系列问题的武器，这一点当然无可厚非，但问题就在于如果我们仅仅停留在这个层面上去认识研究，去阐释研究，去解读研究，去推动研究，是远远不够的。
首先，教研应该是教师打开幸福之门的金钥匙。
苏霍姆林斯基早就说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”从实践中我们也可以看到，凡是在教学中碰到困难无法解决，常常被困惑所缠绕，甚至感到痛苦的教师，往往都是因为他们手中缺少“教研”这一武器；凡是“教研”型的教师，他们的教学工作不但得心应手、游刃有余，而且他们对教学充满了激情，充满了神往，在教学成功的通衢大道上横刀立马、纵横驰骋，充满了成功的喜悦之情和幸福的愉悦之感。
由此可见，同样的教师，由于所走的教学路径不一样，不但工作的结果会大相径庭，而且生存的状态也会迥然不同。因此教研不仅仅是解决教学困难、提高教学有效能的有效途径，本质上还是改善教师生存状态的最佳选择。如果在这一点上教师有了足够的认识和体验，教研的激情就会被激发出来。
作为学校来讲，不能只是把教研作为改善教学的手段，也不能只让教师把教研当作工具来使用。而是要从建立学校“教研文化”的高度来认识教研，要从通过“教研文化”改变教师生存状态当作让教师迈进幸福之门的大事来抓。作为教师来说，也要从改变生存状态的高度来认识教研的重要性，从而提高教研的自主性。
其次，教研应该是提升教师生命质量，提高教师生命价值的最佳途径。
作为教师而言，生命的全部价值就在与教学。教学的成功无疑是他们生命价值的体现。同样的教师，同样的时间，教学的效益不一样，从生命意义的角度看，生命的价值也就不一样。显然，生命质量与生存状态也就必然存在巨大差异。教研是提高教学效益的助推器，更是提升教师生命质量，提高教师生命价值，创造教师最佳生存状态的绝好途径。
第三，教与研应该是天然融合在一起。
教学中遇到的问题，我们需要通过“教研”解决，这毋庸置疑。但教研却不是只有碰到问题时才能去找他，才需要他。事实上，在整个教学活动中，我们至始至终都是离不开教研的。“教而不研则浅，研而不教则空”，教的过程就是研的过程，就是按照规律、按照理论假设实施的过程；研的过程就是教的过程，就是教学研究的实践过程。教与研本来就是天衣无缝融为一体的。他们互为因果，推动着教学工作的发展，促进教学工作的提高。如果只有教，没有研，或者只有研，没有教，就是残缺的，就是不完全或者说是非常不完美的。
现在，不少教师抱怨教学难，教学语文更难，一些教师甚至产生了厌教心理，这种生存状态显然不佳。只有让教研成为教师自主、自觉、自为的要求，成为一种校园文化，成为一种教师实然的生存状态，教师才会生活在幸福之中，才能成为幸福状态中的人。
教研映照生存状态的美丽
长期以来，语文教研作为一种“吃皇粮出公差”的任务，作为日出而作日落而息的劳作，词语、背景、段落、主题、人物成为一种套路，行则行矣，可是与“我”的灵魂、“我”的生命，与“我”自己有何关系？渐有一种不是“我”的隔膜。语文教研成为研究学问的象牙塔，理论繁复、概念丛生，成为少数人的高级游戏，甚或成为晋职的敲门砖、升级的附加值，好则好矣，可是与“我”寻找作为生命个体的精神资源有何关系？总有阻隔“我”的面纱。这种“隔膜”和“面纱”使我们与语文教研渐行渐远，进入一种馄饨的生存状态。
歌德说：“理论是灰色的，而生活之树常青。”其实，无论是“吃皇粮出公差的任务”还是“研究学问的象牙塔”，都缺少的是对单独的个人生命的撞击。缺少自己、缺少疑惑、缺少灵魂，当然也就缺少教研所应该拥有的那份美丽。因此，对个体生命意义的尊重和个体生命价值的探讨应该是语文教研的另一种美丽追求。
特雷莎修女在《活着就是爱》一书中说：“我们感到所做的不过是汪洋中的一滴水，但若欠缺了那一滴水，这汪洋总是少了一滴水。我不赞同做大事，在我看来，个人才是重要的。要爱一个人，我们就必须与他紧紧接触。假如我们总要凑足一定的人数，才开始工作，我们就会在数目中迷失，无法全面照顾和尊重个人。我只相信个别的接触，每一个人对我而言就是基督，他是那时那刻世上的唯一的一个人。”特雷莎修女一方面强调个人“那一滴水”在“汪洋”中的作用和意义，另一方面他更强调自己的个体生命面对另一个个体生命的作用和意义。我们的社会及我们的社会文化，一般只重视“汪洋”，只强调“汪洋”。我们的语文教研自然也只会重视和强调那个“汪洋”，以为只要有那个“汪洋”就足够了，与我们自己这滴水，与我们自己的生命意义和生命价值没有关系。语文教研也就成了隔靴搔痒、可有可无，与己关系不大的事情，或者成了应景物和敲门砖；而对自身生命的热爱、启迪和救赎，面对另一个体的热爱、启迪和救赎，又从何谈起呢？
因此语文教研的美丽首先在于对个人的尊重——对自己、对作者——尊重对生命的撞击和灵魂的相遇，尊重其生命的困惑和苦难，尊重其生命的价值和意义。
2006年6月，我教了两年的学生毕业了，我从80次作文练习中，共选取254篇优秀作文编成一个集子，取名《问道·拾级》，作为礼物送给他们。27万字，厚厚的一本，记录了两年来我和学生之间发生的生活事情，只是我们思想交锋、灵魂碰撞、生命提升的真实记录，分《作文》《杂感》《生活》《文化》《诗歌小说》《有这么一堂课》六个栏目。在这六个栏目中，我最看重的是《文化》，这一栏目里的几十篇文章是我和学生研读教材、研究作探讨不同时代生命个体生存价值的产物，一改往日与大师并行、浅尝辄止的教材教学，力求站在巨人的肩上去探望大师的内心世界，探望大师们提供的更开阔的空间。
在这本编辑之初，我就力求站在背后，呈现学生的研究成果。2006年5月，在临近高考的时候，两年来写作进步较大的姚旺同学交给我一篇文章，叫《报未来书》。文章有四个标题：“思想由写作表达”“生活由哲学掌舵”“发展由进去推动”“幸福由宽容开始”。我没有想到曲终人散的时候，我的教学追求由学生给我总结。教学研究成果由学生领会和总结。
教学研究的过程没有学生不行，教学研究的成果应是学生的进步和发展，教学研究所折射出的美丽光芒应该由学生生命多彩的光束。语文教研生存状态的美丽在于教师和学生的语文生活共同放射出生命的光辉。
正如巴西作家保罗·科埃略在《牧羊少年奇幻之旅·引子》中所表达的观点：我们追求美不是与美相比而自惭形秽，而是为了通过美来映照出自己的美。同样，我们追求语文教研个体的生命意义和价值，是为了映照出我们自己的生命意义和价值，是为了追求语文教学的美丽。
教研组是教研成为教师生存常态的土壤
教研成为教师的生存常态，就是指教研成为教师发展的内在动力，教研内化为教师成长的自觉行动。
新课程对教师法展提出了新的要求，要使教材成为教师的生存常态，教研组的作用尤为重要，因为教研组是教师教研生存常态的土壤，它能为教师教研的良性发展提供良好的环境；要使教研成为教师的生存常态，还需要有高品位的教研组文化熏陶教师，高水品的名师引导教师，科学的教研活动规范教师，和谐的人际关系促进教师。
第一，教研组必须首先形成不断创新、不断进步和勇于自我超越的教研组文化。
教研组文化是指教研组在长期发展过程中所形成的一种价值观念、行为准则、人文精神和价值取向，它是教研组发展的内驱动力。教研组文化应当表现为：它是坚持民主的文化，他是贯穿人格独立、对话平等、教学相长理念的文化；他是追求发展的文化，是体现敢于扬弃、拒绝平庸、鼓励超越精神的文化；他是追求高品质教研修养的文化，是团结协作的文化，是充满个性特征的文化，是勇于创新和敢于失败的文化。教研组文化对教师教研生存常态的形成和发展起着潜移默化的作用，长期的教研文化熏陶能够是制度建设内化为教师的自觉行为。南京是十二中语文教研组文化就有其独特的人文精神。比如，优秀的语文教师是杂家也是行家；优秀的语文教师是个性鲜明、有人格魅力的人；优秀的语文教师是对语言充满崇拜和敬畏的人；优秀的语文教师是对教研有着执着追求的人。
第二，教研组必须充分发挥名师的引领作用。
名师在长期的教学实践中积累了丰富的经验，形成了自己独有的教学特色和风格，在使教研成为教师生存状态的过程中，要充分放大名师引领的辐射作用。南京十三中语文教研组现有语文特级教师3名，这3名特级教师的教学各具特色、交相辉映。新课改实施几年来，南京十三中语文教研组参加省级以上课题3项，培养出南京市学科带头人2名、玄武区学科带头人3名，多名教师在省市教学基本功大赛中取得优异成绩；金陵文化研究中心、大塘文学社的《石钟山》成为语文新课改的重要阵地和对外交流的窗口……所有这些，都离不开这3位名师的言传身教。
第三，教研组必须走规范化教学科研之路。
让教研成为自己的生存常态，促进自身专业化发展，使自己成为“研究型教师”，是每一位真正热爱教师职业者的毕生追求。尽管教学是严谨与开放同在、规范与创新并存的工作，但是教学科研的规范性依然要放在第一位。“学然后知不足，教然后知困。”“困”的问题必然要通过“教研”来解决。把教学问题科研化，这就要求有科学的态度、严谨的作风、遵循教研规律的实践精神，只有这样，才能使教师在规范性教研的潜移默化中形成自觉教研的理念。南京十三中语文教研组在自己的教研实践中形成了特有的“四标三学三快一体化”的教研特色：从规范备课环节开始，抓教学常规，抓课堂结构，抓教学效率；从规范课题建设开始，抓课题筛选，抓过程管理，抓成果鉴定。在规范要求的基础上又保证个人的创造空间，因此，尽管语文组教师风格多样、个性鲜明，但是教研规范严谨仍然是他们的共性。
第四，教研组必须为教师构建和谐的人际关系提供重要保证。
教研状态下的人际关系应该是和谐的，和谐能产生凝聚力、高效率。和谐就是个性张扬与相互包容，和谐就是相互协作与优势互补，和谐就是自我超越与共同发展。南京十三中语文教研组人才济济、风格多元，有的酷爱创作，有的精于思辨，有的善于表达，有的长于抒情，正是这一个充满激情、个性互补而又志趣相投的群体不断产生新的智慧，使教研组充满朝气，充满青春活力，充满探索精神。这个教研组的超强凝聚力绝不是社会上庸俗人际关系的翻版，而是在教书育人的价值观念和迎接时代挑战背景下的一种共同的理想追求，它既融入了传统读书人的儒雅气质，又接受了现代教育思想的洗礼。正因为这种人际关系的和谐，才形成了一个团结奋发，积极追求的群体，才形成了十三中“自主学习，师生合作，人文渗透，鼓励创新”的语文教学特色。
要创设生态化的教研环境
要使教研成为教师生存的常态，就应该使教研生态化，创设生态化教研的环境。以往教学与教研常常是两张皮，教是教，研是研，而生态化教研则不同，它要求教研贯穿语文教学活动的始终，使教学的过程成为研究的过程。
生态化教研要求教师关注教学的全过程，让教学过程的每一个环节都成为可研究的课题，让教学过程中的每一个细节都成为可研究的。在教学中，既要研究学生的基础、学生对语文的需求，也要研究教材的内容与处理；既要研究教与学的方法，也要研究选修课的指导，也要研究语文综合实践活动的实施。
那么如何让教研生态化呢？
教研生态化首先要引导教师自觉的教研。要寻找贴近课堂生活的问题，寻找让教师感到亲切、能引起教师共鸣和思考的问题，寻找教师感到困惑且必须解决的问题，让这些问题成为研究的核心。通过教研解决这些问题，帮助教师拨开教学中的迷雾，搬走教学中的拦路石，让教师真切地感受到教研的作用，切实感受到教研给自己带来的课堂教学的改善、课堂教学效率的提高。这样，教研就会成为教师的必须，就会激发教师教研的积极性。如一册书有三十篇左右的课文，按规定却只能安排36学时，许多教师为此感到困惑。如果把这个困惑确定为研究的课题，就可以组织教师讨论如何科学地安排教学时间，如何高效地处理每一专题的学习内容，如何区分出精讲、略讲与自学的篇目，如火如采取不同的教学形式与不同的课堂结构提高课堂效率……最终拿出适应课程要求的整体教学方案，解除教师心中的困惑，让教师认识到教研的魅力，进而提高教研的自觉性。
教研生态化还要求教研组、备课组营造教研的气氛让教研组与备课组成为教师平等对话交流的平台。备课组应该是一个把教研当作促进教学质量提高的最有效手段的共同体。在这个共同体内，教师彼此之间在教学的全过程中沟通、交流、研讨，攻克共存的问题，分享各自的资源，共同完成该年级的教学任务。教研组是引领学科发展、教师发展，提高教学质量的研究型组织。学校通过它提出明确的教研课题，引导、激励教师通过研究、实践，成长为研究型教师。因此，教研组与备课组要组织与引领教师开展研究，让备课组成为研究型的团体，教研组成为研究型的组织。由此，整个学科内就可以孵化和催生出浓郁的学科教研文化，形成教研“场”。在这个“场”内，通过专家引领、同伴互助、自我反思等形式，让教研文化无声地流动在组内的每一个角落，吸引每一个语文教师参与教研。
教研“场”是教研生态化的重要标志，它让“场”中的每一个成员都能感受到“场”的吸引力。如果围绕“语文课程资源”问题的研究。新课标实施以来，语文课程资源的开发和利用成为提高学生语文素养的重要途径。教师就可根据自己的兴趣或特长进行研究：或对手机短信进行研究，或对流行歌曲进行研究，或对广告进行研究，或对地方文化进行研究……从不同角度对这些东西成为语文课程的宝贵资源。这样，“开发和利用语文资源”这个课题，就成为了教师教学生活的一个共同的课题；围绕这个课题就形成了一个教研“场”，形成了一个教研的共同体。
总之，语文教研生态化就是以生态化的观念和行动促使语文教研更好地发展，就是使教研语文教师教学生活中的有机体，从而促进教学质量的提高和语文教师的成长。这不仅是新课程对语文教研活动的单方面要求，也是语文课程能够持续发展的内在需求。（摘自《中学语文教与学》）
“素读”经典
经典的能量
伊塔洛.卡尔维诺在《为什么读经典》一书中列举了十四条经典有别于非经典的特质，其中第三条是这样概述的：经典作品是一些产生某种特殊影响的书，他们要么本身已难忘的方式给我们的想象力打下印记，要么乔装成个人或集体的无意识隐藏在深层记忆中。
卡尔维诺进一步解说道：这种作品有一种特殊效力，就是它本身可能会被忘记，缺乏种子留在我们身上。
经典作品，有种子的能量！
我们一生中邂逅的书籍，那些作品曾经把种子留在了我们身上？那些作品能为我们的想象了打下深刻的印记，把种子的能量蕴积于我们的深层记忆中呢？
中有经典作品！
著名作
六经注我，而后才是我注六经。
很遗憾的是，长期以来，我们一直止步于经典的扉页前，许多语
什么是“素读”
早在1978年，
时至今日，一个学期，教研员、学校领导、教师、家长和学生几乎全民皆兵，费尽心血，却奈何不了那只有三十几篇课文的语文课本，绝大多数学生学得可不勘言！
新课程的推行，迎来了语文教学的新天地。然而，几年过去了，就笔者所看到的状况，学生真正受惠于新课程理念的并不多。比如，一二年级要求每个学生的阅读量达到５万字以上，可有数据显示，能达到这个要求的少之又少。教师和学生依然难从高耗低效的语文困境中突围。
不由得想起旧时的私塾。旧时只要有机会进私塾的童子，两三年功夫，就可吟诗作对，出口成章，挥毫成文。为什么？旧
私塾里走出来的
南
注意，两位先生所说的那种“读”和“背”跟我们今天的做法是截然不同的。
首先，他们所讲的“读”法跟我们今天的读法大相径庭，那是采用的是古代私塾授课的读法。从春秋时代到清末废除科举，中国人读经（主要指“四书五经” ）的历史有2400多年，一直是才有四书授课。
日本人把我们那种四书授课方式定义为“素读”。日本右脑开发专家七田真在《超右脑照相记忆法》的“第五章—教育的原点是背诵和记忆”里这样论述：“‘素读’就是不追求理解所读内容的含义，只是纯粹地读。明治以前的日本教育就是这样按字面来教孩子‘素读’中国的四书五经的。”他还说：“这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法，也就是右脑教育法。犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的教育就是以及以学习为中心，强调发福朗读。”
日本筑波大学的加藤
“素读”对我们民族的优秀人才有过怎样的影响呢？远的不说，单是20世纪前半叶的那一代文化人，哪一个不是学富五车、满腹经纶！钱穆9岁就书背“三国”，除把“四书”全部“吃”到肚子里外，还熟背了《朱子章句集》；杨振宁在初入中学时诵过整本《孟子》……
但这种“素读”经典的教育方式被历史废弃了。
不可否认，废止读经是历史上的进步。但，近一个世纪过去了，回顾母语教学之路，我们远离经典的脚步是否该有所修正呢？
“五四”运动20多年后，
足见，做一个有相当教育的国民，接受本国经典的训练是必须的义务。经典，是一个民族文化的血液。
然而，对于尚未具备“相当教育”的中小学生而言，是否也有接受经典训练的必要呢？时下不少人质疑，为什么要读那些距今已经一两千年的经史子集？这是一个宏大的课题，非我这样一个小学老师的三言两语可以说透的，姑且放下不论。但从母语教学的规律来看，答案非常明确：应该读！
汉语的发展具有非常强的因袭性。早在春秋战国时期，我们的母语体系就已经相当完善了，语言的词汇、词性结构、句法结构以及音乐质感等法规都已相当成熟。每一个读过诸子百家典籍的人，无不被那精辟洗练、生动优美的语言文字所震撼。我们至今任沿用的格言、成语等经典词句大多数源自诸子百家典籍，汉语言活力的源头就在经史子集的典籍里。单是这些典籍的语言风格，就足为后世的模范。比如有学者论述《孟子》的语言：“后来统治了我国2000多年的标准书面语，在《孟子》那里已经螓于成熟，病程为后世古文家绝好的典范。”我们现在所读的白话文章，就语言文字而言，大都远不及古代典籍那样精炼简约、晓畅准确。
正因如此，古代私塾力提倡“素读”就是“背”，是要求忠实原文、一字不漏地背诵。整篇背诵的奇妙功效是不言自明的。唐代诗人杜牧在《答庄充书》中论述：好文章是“以意为主，以气为辅，以辞采章句卫兵卫”的。任何一篇好文章绝不是字词句短的拼盘，可以随意拆三组合，它是“意”、“气”相连，受“兵卫”呵护而贯穿始终的。我们现在则是常常让学生断章取义地“选择你喜欢的段落”，这种碎片似的记诵缺少整体意境，往往记得不深刻。因而，大多数学生对课文中的字词句都没有多少印象，只是了解内容，而难以达到对文意的深刻感受，更谈不上对作者行文的“气”势参悟了。
再者，但从识字而言，我们知道一个人只要掌握2400个常用字就可自行阅读。可是，我们现在要用6年的时间才让学生学完2500多个汉字。按课时计，平均每天识字才一个多点。最可怕的是，6年后，一个人的阅读兴趣培养期已经错过了，再不就为时已晚了。而古代私塾的“素读”，不追求降解的精神透彻，学生有足够的诵读时间，在反复的朗读中自悟自得。那时选用的教材都是《三字经》、《弟子观》、《百家姓》、《千字文》、《千家诗》、《声律启蒙》、《笠瓮对韵》、《唐诗三百首》登韵文或诗词，每个汉字都至于具体的语言环境中，学童在大量的诵读中不知不觉熟知了文字的音、形、义，无须独立识字。井口诵心惟的训练，一两年时间就可以认识大量的汉字，为早期的拓展阅读和写作提供了条件。比如一篇《千字文》、不用一个月学生就可背的滚瓜烂熟，文中只有6个字是重复使用过一次的。以就是说，不用一个月背熟它，基本能认990多个汉字，而四字一词的《千字文》每一句都是具体意境可帮助记忆的，背熟了终生难忘。
如此可见，旧时私塾那种做法的初衷和终极目标都体现为“积累”：在同盟时期输入大量的经典的完整的文本信息，为言辞行文确立了地效仿的典范，以期达到将来的厚积薄发之功。这是遵循了语文的习得之道。
另一方面，汉语那些“能把种子中在读者身上的作品”，几乎都集中在被我们称为“古文”的典籍里。那是我们民族的精神大厦的基础。几千年的中华文明史就靠着那些典籍为载体一路舒展到我们眼前，我们怎能舍弃呢？
可见，无论从汉语的习惯之道还是从呵护、培养民族精神而言，都决定了我们不可忽视对本民族的经典学习。
“素读”过时了吗
许多人质疑，今天的学生是否还有必要在接受“素读”经典训练呢？不是已经提倡大量阅读了吗？
这要明晰一个概念：阅读的积累和“素读”的积累是不一样的。“素读”积累主要以背诵为目的。
我们佩服学者的渊博学识，更倾慕他们的功底深厚。其实，他们读过的书许多人都是“知晓”的——不过是常常知道其书名，晓得书中的片言只语。尤其是现在，浮躁流行，我们对经典的学习，是“浮在表面者多，赶时髦者多，而注意基础训练者少”。
所谓浮于表面就是“翻看”，雁过无痕或蜻蜓点水似的阅读，这适于浏览书刊；所谓注意基础训练就是扎扎实实做到熟读成诵，要进行“素读”训练。
有没有经过“素读”训练，效果到底有何不一样呢？
比如就作文和读书的关系而言，古人提出“劳于读书，逸于作文”主张。现在的孩子为什么怕写作文？时见闻不够吗？当然不是！现在的媒体信息大量充斥孩子们的世界，他们的活动也是精彩无限，放眼一看，哪一个孩子不是在忙碌中过日子的？是看的书少么？你去掂量一下孩子的书包，哪一个不是沉甸甸的呢？可是，只要动笔写点小文，就犯难了。
旧时学子的“劳于读书”，不是今天“偶然的、随意的”翻看，而是唱，是背，是“劳”于诵，也是“劳”于记，在肚子里扎扎实实地装下大量的经典文字，将典范文章的行文利益执法揣摩透彻，将绝妙的辞采章句烂熟于心，以至信手拈来。杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”这个“破”字其实就是让书中的文字烂熟于心。这些文字成了一个人一生所需的文化“酵母”苏一定要在小学阶段植入方能事半功倍。格莱厄姆.格林在《消失的童年与其他的散文》中告诫人们：“从人生的前14年所读的书中，我们获得的激励与启示，如今从书中所获得的，怎么能与之相比呢！”正好印证了前人对“幼学如漆”的知见。
现代科学已经证明，记忆是智力的最重要的因素之一。任何的学习都不可能只凭理解而不依靠记忆，尤其是语言。清人张潮说：“藏书不难，能看为难；看书不难，能读为难；读书不难，能用为难；用书不难，能记为难。”背诵量往往决定了一个人运用语言能力的强度。所以，好文章背诵的多，美妙的词采、晓畅的章句、铿锵的声律、精密的谋篇，就不自觉地内化为自己能力的一部分。加上日后的泛观博览，慎思笃行，人情历练，就常于不经意间更上一层楼。
如今，我们在孩子记忆的黄金时期，整整6年，耗费的精力全在几篇课文中，只为记住两千多个生字而鏖战不朽。孩子读得太少，背诵得太少，积累得太少，其母语源泉几乎是干的，记忆中只有“床前明月光”、“锄禾日当午”这样的急剧摇篮诗，开口不能言，举手不能书，胸无点墨，这么薄弱的根基怎么可能形成良好的语文能力呢？
“素读”现在进行时
首先，在经典诵读教材的选编上，前人给我们留下了宝贵的经验，我们可以借鉴。比如，明清时期通用的蒙学读本，尤其是诗词，不仅是儿童识字的好教材，也是促进童蒙养成教育、培养语文兴趣的趣味读本，在低年段可大量背诵。至于读本中提到的三纲五常以及旧时的礼仪范式等带封建意识的内容，可让学生了解而不是模仿。一个民族的发展都是循着前人的足迹而迈进的，这种启蒙意识应该让学生从小接受。许多人担心读那些老祖宗留下来的经史子集会令孩子沾染封建气息。其实，这是一种愚昧的偏见。基督教的《圣经》不乏迷信的章节，为什么当代西方人依然把它当作经典进行阅读？
除此，“四书”中的《大学》、《中庸》篇幅不长，加起来才一万多字，且行文优美，章节严谨，是完全可以背诵的；《论语》、《孟子》中的精彩篇章或格言警句可以全背诵的；而《老子》才五千字，多是对偶或正反串联的句式，易于学生琅琅上口，也宜作“素读”训练。
需要指出的是，“素读”训练的内容不可只局限于本民族的，外国的优秀经典的读本也应该适当选入。比如，到小学中高年级，泰戈尔、普希金、记伯伦的诗作等，可以让学生熟练地背诵几十首。
还需注意的是，要把“素读”经典与大量阅读联系起来，齐步走，功过广泛的自主阅读培养，为学生运用文字提供条件。如此，学生的“素读”兴趣才会更浓厚，与文素养才会更好地得到题升。
其次，现代课堂能否照搬古代的私塾授课方式？当然不能！那种以教鞭威吓为手段的枯燥乏味的教学模式已经证明不可行。就笔者的授课经验而言，运用多媒体和现代记忆方法，对古代的经典训练课堂进行改良，效果显著。比如，诵读“四书”时，我设计了“经典课堂六幕剧”，并形成了相对稳定的课堂模式，虽然上不同的内容，学生依然倍感新鲜。以《精选，<论语>三十课》中的第二十九课为例：
第一幕：声音先于义理——放声读
子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀生以成仁。”
子贡问为仁。子曰：“工欲善其事，必先利其器。居是帮也，事其大夫之贤者，友其事之仁者。”
子曰：“人无远虑，必有近忧。”
子曰：“弘子厚而薄贵于人，则远怨矣。”
子曰：“君子求诸己，小人求诸人。”
要求做到：读准音，正确断句，读通顺，读流利。
第二幕：学而不思则罔——读而悟
在这一环节中，教师呈现文中需要特别译注的字词，学生在子独自武火小组讨论中理解原文。不求深刻，粗知大意即可。
第三幕：古文今说洗耳听——明大意
这是一个加深理解文意的步骤。教师呈现对古文的释义，学生把古文和译文对照读一读，在比照第二幕中自己的理解，看出入在哪儿。让学生体验解读的乐趣：
师：这一课的内容基本上是孔子说的话，你结合自己的体会，说说那句话让你深有同感？或者你想就那句话表达自己的看法？
生：“杀身成仁”这个词令我想到了孟子的“舍生取义”。
师：（齐）生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也！
师：孟子是子思的学生，子思是孔子的孙子。孟子从子思那儿继承了孔子的思想并加以光大。后人把他们的思想称为“孔孟思想”。只不过，有相当长一段时期，许多人对他们的思想误会至深，认为孔孟是宣扬“明哲保身、贪生怕死”的思想。其实，像“杀身成仁、舍生取义”这样凛然大气的思想才是孔孟的精髓。将来，你们在读通整部中国历史后会更加明白这一点。
……
生：我发现这一课中的句子很美，像对联，很公整，读起来琅琅上口。比如“无求生以害仁，有杀生以成仁”；“人无远虑，必有近忧”；“君子求诸己，小人求诸人”。
师：你有一双慧眼啊！你会从文字排列的角度审视文章了，真难得！古人写文章对文字的运用非常考究，讲究“文质”兼美。还记得孔子说过“文胜——”
生：（齐）文胜质则史，质胜文则野。文质彬彬，然
师：对，做人如此，做文亦如此，才可称得上“文如其人”。
生：我发现“躬自厚而薄责于人，则远虑矣。”“君子求诸己，小人求诸人”是我们在《大学》和《中庸》里读过的。这两句话的意思好像是一样的，都是讲严于律己、宽以待人的道理。
师：哦，那孔子可真啰嗦！
（学生先是大笑，接着静悄悄思考。）
师：来看看这两句话中，哪一句德语其更严厉点，甚至带有批评的味道？哪一句相对温和些，劝说的意味更浓些？交流交流。（全班交流）
生：“君子求诸己，小人求诸人。”批评语气重，因为“小人”时要被谴责的；“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”劝说的味道更浓一些，读起来语气委婉一些。师：哦，假如你是孔子，你会在什么情况下分别用上这两句话？
（生低头沉思不语。师示意其坐下。指名另一举手的学生。）生：当两个同学发生矛盾而互相推脱责任时，我会对他们说：“君子求诸己，小人求诸人。”而当一个人对另一个人产生误会或者老埋怨别人时，我会劝他“躬自厚而薄责于人，则远虑矣。”
生：我还知道“小人”总是要求别人做得好，自己却不做好。“君子求诸己，小人求诸人。”这句话更像是在侧重批评小人。
师：说得好！制既是语言的情感，可见文字是有“温度”的呀！不同的花会显示不同的分量。
……
第四幕：熟读成诵过目不忘——我乐背
按着“镂空提示法”练习背诵。集体背，小组比赛，个人擂台。
子曰：“志士……无……有……”
子贡问为仁。子曰：“工……必……居……事实……友其……”
子曰：“人……必……”
子曰：“躬……则……”
子曰：“……求诸己，……求诸人。”
第五幕：引经据典故为今用——格言美
背诵格言，并用来说话，志士仁人，工欲善其事、必先利其器，人无远虑、必有近忧，君子求诸己、小人求诸人……
第六幕：相关链接：故事屋——我爱听
一、教师呈现民族英雄文天祥的故事。全班默读后，回答：是可以用上今天或之前学过的经典名句来评议一下故事中的某些人物或情节？
二、请根据今天学过的文章里的某一个观点发表即兴一分钟演讲？可以使故事，也可以使你的看法，也可以是“走近孔子”的新发展。
整个教学环节，没有过多的深挖文义。每节课教学时间控制在30分钟左右，诵读的文本控制在300在以内，化整为零，几个重要环节都体现出重在积累和传授记诵方法。这样的设计理念对小学中年段的孩子来讲是完全可以接受的，也是经典诵读的基本原则。
总之，要充分利用现代先进的多媒体，以活泼有趣的激励措施为主，避免枯燥机械的强制性记诵。因为一般是集体授课，因此就调动学生的兴致而言，笔者认为将“比赛”的方式巧妙地运用在每一个教学环节中，会收到很好的效果。比如，跟音响中的“老师”对比读，跟授课老师比读，跟同学比读，小老师领头读，擂台读，发现好词好句似的读……我经常把录音机带进教室，录下孩子们集体或个别的朗读，然后放给他们听，评议优劣处。我发现这真是屡试不爽的兴奋剂，学生总是争着要“录音”。实际上，传统的经典寻来南方时如果被现代技术——依就是一点小技巧的改良，是完全可以让学生乐于接受的。
“素读”经典的训练，贵在坚持，难以速成。但只要巧妙的利用好零碎的时间，组织好有趣的形式，每个孩子每天坚持背诵100字左右的文段，早读10分钟，下午10分钟，有时是语文课挪出5到10分钟，坚持五六年，奇迹就会发生。一学年除去节假日，每个孩子按在校日为180天计算，6年就可背诵10万多字的文文章；而此外再引导孩子每天阅读5000在左右的文宣，一学年就是90万字左右的阅读量，6年就是500万字以上的阅读量。这还是最低的估算。
经典的熏陶将激发孩子阅读的动力。以我所教的四年级学生为例，每个孩子每天的阅读量平均在1万字以上。这得益于4年来，他们滚瓜烂熟地背诵了《三字经》、《弟子观》、《千字文》、《声律启蒙》、《大学》、《中庸》和《论语》前六章及《精选<论语>三是课》，还背诵了300多首古诗词、400多条成语及大量的名言警句；全班通读了《爱的教育》、《格列佛游记》、《假如给我三天光明》、《上下五千年》、《昆虫记》、《林肯传》、《
笔者时常想，如果我们的语文教学一开始就树立一个具体的目标：背诵十万字，读破百部书，写下千万句，语文的教与学不是更简单吗？假如所背诵的十万字、所阅读的几百万字都是“永不会耗尽它要向读者说的一切东西”（卡尔维诺语）的经典作品，一个人的语文素养还会差吗？
——（摘自《人民教育》）
郭沫若说：“儿时背下的书，像一个大冰山。入了肚子，随着年龄的增大它会慢慢地融化，一融化可就是财富了。”
【编者按】：从前“老师”是一种权威的化身，尤其在中小学时代，学生更是唯师命是从；但是随着旧社会规范的解体，老师权威的偶像渐被打破，在社会普遍追求“民主”、“自由”的价值观之下，传统老师的角色遭受到严厉的挑战。向来平静无波的中小学，亦有风声鹤唳之势，校园师生关系的紧张程度，令人触目惊心。
近年来，我国基础教育教学改革如火如荼，涉及到教学的整个过程和各个方面，理论上有所突破，实践上也取得了很大成效。一些新的、外来的教育理念不断引起人们的重视，一些传统的教育理念也不断受到人们的质疑和挑战。同时我们也不无遗憾地看到，由于我们对一些观念理解的片面和偏差，生出一些认识上的困惑和行为上的错乱，基础教育领域大力倡导的师生民主平等理念中，就典型地存在着这样的问题。本期编发教师的若干篇文章，对这一问题展开讨论。
用“心眼”看学生
——教育的诗意关怀
政教主任 赵遇琦
关键词：师生 沟通 策略
生命的意义，或至少说生命的主要目标，就是获得成功。不管你的第一目标是什么，在你学会如何培养讨人喜欢的个性，以及学会如何与他人合作而不致发生摩擦或嫉妒的微妙艺术之后，你将可轻松达到你的目标。生活中最大的一项工作，就是学会与他人沟通的艺术。
教育的目标是教育的成功，教育的成功就是让学生在不知不觉中获得真知，学会做人，教育的成功关键在沟通的成功，沟通的成功就是互通，即互敬、互爱、互谅、互助。
从事多年的高中教育，面对日趋复杂的高中生，常常觉得，说一些微妙而有恰当的话相当难，表达对孩子的爱意也比较困难，看来沟通更需要学习和训练。
回顾与学生沟通的尴尬，吾三省吾身：心不诚乎？言不仁乎？身不正乎？教不精乎？沟通无效之由并非我思想之贫瘠、心灵之困顿，而是因为过去我只是用“肉眼”看学生，而现在我却是用“心眼”看学生。忽略了诗意关怀，如何做到诗意关怀，我认为应采用以下策略：
一、“倾听”策略
美国有一位非常有名的大牌的电视节目主持人，主持一个与孩子对话的节目。有一次，他测试孩子说：假如你驾驶飞机在空中飞行，突然发现飞机有故障，没油了，你怎么办? 这位小孩直截了当地说：“我就赶紧跳伞！”坐在台下的许多观众就哈哈大笑起来，有的观众还笑得东倒西歪，就觉得孩子真鬼头，一发生故障他第一个跳伞，先想到自己逃生。这位主持人接着问到：然后呢？这个孩子说：“我去取汽油，我还得回来救他们。”听到这句话那些大笑的观众们止住了笑声。他们没想到在孩子单纯的、幼稚的举动当中，包含着一颗博爱的心。我感觉到这位主持人有一个十分可贵的地方，就是他继续倾听孩子的讲话，最终理解了孩子的真实想法。然而我们教师的角色往往过于主动，自以为是，容易走入一个误区，就是一见到孩子，特别是碰到孩子发生什么问题的时候，就滔滔不绝、口若悬河——话特别多。认为孩子要多说、多批评才会有进步。其实，这样的看法与做法未必明智。为什么呢?因为你可能太急于表达，却忽视了孩子的反应。为什么会有许多
最成功的教育者通常也是最佳的倾听者。上天赐给我两只耳朵、一张嘴，就是要我们多听少讲。倾听有双重好处：不但得到有用的信息，还使别人觉得自己重要。
我知道有这样一位，他在一家大公司担任业务经理，但他对该行业的特点一窍不通。当业务员需要他的忠告时，他无法告诉他们什么——因为他什么都不懂！但尽管如此，这个人却了解如何倾听，所以不论别人问什么，他总是回答：“你认为你该怎么做？”于是业务员会提出方法，他点头同意，最后业务员总是满意地离去，心里还想着这位经理真是了不起。
他教给我们这项无价的倾听技巧。
因此，我们通常只需借着倾听，或分享那些取得成绩的孩子的愉悦或品味那些受到委屈的孩子的酸楚。只要听得专注，孩子就会得到欣赏或慰藉，这就达到了沟通的目的。
二、“积极的心理暗示”策略
有这样一个故事：有枚大雁的蛋，因为地震，从山上滚到了山下的农家小院的鸡窝中，被母鸡妈妈孵化问世，孵化出来的大雁一直和鸡群生活在一起，它不知道自己为什么比鸡大，也不知道自己会飞。一天看见大雁从天上飞过，他很是羡慕，就问鸡妈妈：“他们是什么？为何能飞得那么高？我什么时候也能像它们一样啊？”鸡妈妈说：“他们是大雁，当然会飞，那是天生的。”言外之意：你不是大雁，当然不会飞了。于是这只大雁就想：我妈妈是鸡，所以我不会飞。因此他从来不相信自己会飞，也从来没有大胆地尝试过怎样去飞，更没有尝过飞翔的快乐。
由此我想到，不论家长还是老师对孩子的影响太重要了，每一个暗示都会直接影响孩子的成长，因此作为老师，应尽量多给孩子一些积极的有利于孩子成长的暗示。其实，有些时候，根本不需要过多地教孩子怎么做，只要在关键时刻及时地给孩子一些积极的心理暗示，孩子就知道该怎么做，而且能做得很好。“暗示”比“说教”更能让孩子接受，更能促使孩子进步。
“90后”的孩子虽然有我们成人无法比及的优势，但“少之时，血气未定”，随着辩证逻辑思维的迅速发展，扩散思维也日渐活跃，他们往往不亲信现存的答案，不盲从，甚至喜欢持怀疑的态度，教师必须以丰富的内心、充实的学问以及待人的善意加以引导，使其向更成熟的方向发展，而不可抑制其发展。高年级学生虽然有极强的可塑性，但用刀如稍有不慎就会造成遗憾，甚至贻害其终身。
所以，通过积极的心理暗示，提高孩子自我教育的能力，是这一年龄段孩子的最佳教育方式。比如：以美文或格言暗示、以名人的成功法则暗示、以富有哲理的故事暗示、以体态语暗示、以生活体验暗示。给孩子探索体验和顿悟的时空，让学生在情境中观微知著、触类旁通、自醒自悟、豁然开朗、享受成长。
“智者知人”,不论采用何种暗示，都必须做到了解孩子的个性，巧抓机会，适时因人,否则，将会像“鸡妈妈”一样在自己的潜意识中埋植破坏性的暗示。
三、“三明治”策略
夹在两个大赞美中的小批评：赞美＋批评＋赞美
没有批评的教育是伪教育。没有批评固然不行，但不要光批评而不赞美。不管你要批评的是什么，你必须找出孩子的长处来赞美，批评前和批评后都要这么做。这就是我所说的“三明治”策略。
批评是针对行为，而非针对人。在讨论问题之前及之后，不要忘了赞美，，而且要试着以友善的口吻来结束。用这种方式来处理问题，你不会使对方遭到太过无情的责难，或是引起对方的愤怒。
另外，不要在第三者面前批评某个人，否则会引起对方的难堪和愤恨，同时在场的每一个也会由困窘和不安的感觉。
四、“无痕”策略
成功的沟通没有口若悬河，没有正襟危坐，没有训斥责备，没有伤心与眼泪，只有触动感激、心有灵犀、快乐成长。
成功的沟通，不需要以师自居，习惯于说教训斥、娴熟于灌输。
成功的沟通需要教育者以神示之。当孩子拿起奖状兴冲冲跑来，教师高兴地拍了拍他，这个简单动作让孩子幸福好久，记住一辈子。教师由衷的爱抚，充满爱意的目光，意味深长的一笑，都会在孩子心中荡起层层涟漪，留下刻骨铭心的记忆。
成功的沟通需要教育者以身示之。教室的地面脏了，老师拿起扫帚扫起来，没有训斥，没有指责，没有命令，孩子们自动地加入到打扫的行列中，并学会主动地维持教室的清洁卫生。这是无声的沟通，也是最有效的沟通，也是最人文的沟通。
成功的沟通需要蹲下来看孩子的世界，当我们试着用孩子的眼光看待孩子，不仅会有崭新的发现，还会使我们许多的“看不惯”化为理解，化为尊重。
成功的沟通需要平和平等的氛围和情境。
成功的沟通需要教师永远扮演问题遭遇者的角色，将思想退到起点，与学生一起探索。有句谚语说得好：“两朵云只有在同一高度相遇，才能成雨。”
成功的沟通需要大智若愚、大言希声。
采用“无痕”策略，孩子不失自尊而心灵又有所触动。
五、“慢教育” 策略
这里我要说的“慢教育”，是针对功利化的应试教育（即快教育）而言。如今的“应试”“应查”“应评”教育使得孩子们和其教育者感受到两难冲突。“应试”制度下的精神压力和灵魂疼痛波及到每一个人身上。目前，我国教育环境中的诸种负面因素，使得
“慢教育”的沟通理念包含着一种以从容应对高压态势造成的粗暴冷酷、以沉稳对峙急功近利的肤浅、以智慧瓦解手忙脚乱的自作聪明、以诗意找回生活学习应该获得情趣和乐趣的义蕴。
愿我们的教育者以智慧指导下的耐心和爱心瓦解粗暴、急躁，真正实现素质教育的目标。“君子不器”，学生更不是器皿（只有一种用途）。让一颗红心，有多种准备。
并不是每一个孩子将来都会成为科学家，但是，我想每个孩子都有权利拥有自己的快乐和自尊。在整个人生中，幸福才是最重要的。不论老师还是家长都应该把这个目标作为自己的主要责任，给孩子一些为幸福生存锻炼的机会，比如，在课余时间让孩子去参加社会活动，让孩子多接触生活，学会交往，学会合作。这些生存的能力比学习成绩更重要，也更有可能通向幸福之门。
六、“万花筒”策略
教育者和受教育者的心理是丰富多彩的教育活动理应是五光十色的。教育好比是隔着一面奇异的镜片观看“万花筒”的精彩，，因此，在具体的育人实践中只有合理地、准确地使用装配着多彩镜片的审视之镜和成长之镜，以管理的热情、育人的真诚、成长的向往去感知、去体验、去领悟，才会发现许多普通后面的不普通，才会发现许多平凡背后的闪光点——其实，美丽总是隐藏在里面“万花筒”，异彩纷呈。
沟通，是为孩子能够彩色成长。教师一定要消除中国自古以来在校看成绩、在社会看名利的一元化认识倾向或官本位、钱本位的一元化模式。衡量一个人是否成功的标准应该是多元化的。可以是一个人的地位和财富，可以是一个人的创造力和影响力，可以是一个人对他人或社会的帮助或贡献，也可以是一个人在自身基础上的成功和超越……无论是哪一种类型的成功，最根本的衡量标准都应该是对社会、对他人或对自己有益，能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己并由此获得最大的人生快乐。
政史地教研组 高虎军
在构建社会主义和谐社会的大环境下，如何构建教育和谐，特别是和谐的师生关系，已成为所有教育工作者所必需面临的职业话题。师生关系的和谐直接影响到学生个性的发展和人格的形成，因此，从某种意义上说，构建和谐的师生关系，成为学生个性发展，全面提高教育质量，体现“以人为本”思想的主要途径。
一、教师综合知识水平是构建和谐关系的前提教师的职业，历来就被人们认为是“传道，授业，解惑”。这就要求教师必须以渊博的知识为基本条件。特别是在新的社会背景下，教师职业专业化已逐渐被人们所认同并推崇，仅仅靠传授课本知识的“教书匠”逐渐被日新月异的教育形势所抛弃。教师在课堂上的宣讲，点拨，启发诱导，灵活多变的教育方法，丰富多彩的课堂活动形式，无疑是与教师的综合知识水平分不开。天文地理，科技经济，历史传承及时局态势等全方位的信息，汇集在一起成为学生们的知识宝库，这种敬佩的产生之后，便是学生在老师的感召之下鼓起学习的动力。这就要求现代型的教师必须树立终身学习的观念，使学生拥有取之不尽，用之不竭的知识源泉。
二、较强的法制意识是构建和谐师生关系的基础
由于现代社会对教师职业的要求愈来愈高，较强的法制意识成为新型教师的标志之一。但从近年来教师侮辱，体罚学生现象，便暴露出部分教师法制观念淡薄。据了解，这类教师的敬业精神强，而法制意识淡薄，恨铁不成钢，才酿成种种悲剧，使师生之间，家长与教师之间反目成仇，形成了难以调和的矛盾。在这样的情景氛围中，提高教学质量已成为无稽之谈，因此，加强教师的法制意识，才能使构建和谐师生关系成为可能。
三、关爱后进生是构建和谐师生关系的本质特征
教师的天职就是挚爱教育事业，热爱学生特别表现对后进生的态度上，勿庸置疑，后进生作为班级管理中的弱势群体，更需要学生的尊重和教师的关爱。而教师的一言一行必将对学生的心灵起到巨大的震撼作用。新课程理念提倡大众教育而非精英教育，其核心是让每个学生都有发展，应当树立尊重理念，尊重学生人格，尊重学生个性，也尊重并呵护学生积极的渴求上进的期待。从这个意义上来讲，转化一个后进生比培养一个优秀生的价值更大，意义更高。在教师心目中。不应有“差生”“学困生”，不应有“后进生”的转化，而应该是学生资源的开发和利用。只有不会教的教师，没有教不好的学生，说的就是这个道理。
四、确立民主平等的观念是构建和谐师生关系的标志
实践证明，所有不和谐师生关系的产生，都与“师道尊严”的传统观念有关，教师常把学生看成“小一辈”“小孩儿”。新的教学理念提出，要树立服务理念，强化教师为学生服务的意识，学生理应成为教师工作的“上帝”。教师只有提倡民主，广开言路，想方设法创造宽松的学习环境，全面关心学生，课堂上平等对待，课外多组织一些积极的活动贴以近学生的心灵。才能创建有益于和谐关系生根发芽的有效平台。
“亲其师，信其道”。只要我们教师转变观念，提高自身的科学文化素养，加强法制观念，转变自己的教学态度，在改进教学方法上下功夫，努力构建一种合理，公平，民主的教育教学体系，师生关系的和谐局面就能够形成。
数学教研组 张绪清
学生难教，教师难做，师生之间缺乏亲密合作的和谐关系，教学活动得不到有效的开展，这是当前我们学校教育中普遍存在的教育问题。教育从本质上来说是通过师生关系来实现的。《基础教育课程改革纲要》要求我们把学生培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新人，要求我们建立起新型的师生关系。按照我的理解，所谓新型的师生关系，它的本质就是要创建和谐的师生关系。以胡总书记为总书记的党中央最近提出仂构建社会主义和谐社会的重要理论，这种和谐的师生关系就应当成为构建和谐的社会主义社会的一部分。那么，我们应该怎么样去构建和谐的师生关系呢？
一、更新教育观念，尊重每一个学生
教师要改变自己与学生之间是“权威者”和“遵从者”的关系的旧观念，改变为应付上面考核只抓几个“苗子”、只抓“文化课”的旧做法，改变强制灌输的教育教学态度，树立自己是学生学习的合作者、引导者和参与者，是学生的朋友的新观念，树立教育好每一个学生、注重学生全面发展的教育观念，以学生为主体，尊重学生的人格和个别差异，促进学生主动和谐地发展。只有这样，才能真正建立和发展现代社会背景下的新型师生关系。
二、注重课堂教学中的师生互动，关注每一个学生的学习
传统的课堂教学，通常是教师在讲台上讲，学生在下面听。这种以教师为中心的教学模式，虽然有利于教师控制整个班级的纪律，但基本上是教师和全体学生之间的交流，教师和每一个学生近距离的互动比较少，不利于师生心理的互相沟通。所以随着班级规模的逐渐降低，教师在课堂中要根据需要不断改变自己的位置，增加和学生直接交流的频率和强度。从授课方式上来说，教师也要鼓励和引导学生发言和提问，增加学生主动交往的积极性。教师尤其要注意和学习成绩比较差的学生的交流和互动。如把差生安排在离自己近的地方，较多地将目光投向差生，较多地对他们微笑，安排差生回答一些简单的问题，答对后予以表扬等。
三、充分利用课余时间，促进师生的自由交往
大部分教师，尤其是不做班主任的教师在上完课以后就离开学生，很少和学生在一起活动和交流，这无疑大大减少了非正式的人际交往的时间，使师生关系停留在工作关系和正式关系的层面，不能深入学生的心理和感情。事实上，非正式的师生交往可以起到正式交往所起不到的教育作用。它能够消除正式关系中由各种规则和制度所形成的外来压力的负面作用，使师生在自由自在、无拘无束的气氛中进行交往，缩短社会角色等外来因素所形成的心理距离。它也可以丰富师生沟通的渠道和方式，促进师生的双向交流。所以，教师应充分利用课余时间，加大和学生的非正式交往。如可以提前几分钟到达教室和学生聊聊天、说说笑话，放学后和学生一起打球、做游戏，回家的路上和学生边走边聊双方的苦恼、双方感兴趣的话题等。
四、采取民主的教育态度，改善自身的教育行为
教育研究和实践都表明，民主型的领导态度是一种教育效果比较好的态度，也比较容易受到学生的欢迎。当然仍然要保持教师的权威，这样可以增加感召力和影响力，保证教育的效果。教师在实际的教育和教学活动中，要在民主和权威之间选择一个比较好的平衡点。在自己的教育态度和教育行为中要注意以下几个方面：要了解学生，对学生有耐心、有爱心；不打骂学生，不嘲笑学生，善于发现学生的闪光点并予以称赞；鼓励学生在课堂上自由发问或发表意见，鼓励学生独立思考与判断；尊重学生的人格尊严；对学生一视同仁，不偏心。
五、了解学生的需要，培养好的人格品质
教师良好的人格品质可以改善和促进师生人际交往，有利于建立融洽的师生人际关系。根据我国的有关调查，中学生所喜欢的教师的品质包括：知识渊博，有学问；教学效果好，语言生动，方法灵活，讲课引人入胜；待人和蔼可亲，容易接近；对工作认真负责，有较强的敬业精神，对学生要求严格；关心尊重学生，富有同情心；处理问题实事求是，公正合理；说到做到，言而有信；有自我批评精神；善于发现同学的长处，经常给人以鼓励和支持。
中学生不喜欢的教师通常有下列问题：无知浅薄、不学无术；上课照本宣科，枯燥无味；布置作业多，又不认真批改；对工作不负责任，对学生要求不严；偏听偏信，处事不公；只说不做，言行不一；上完课就走，不与同学们接近；态度专横，表情呆滞，令人望而生畏；说话刻薄，爱讽刺挖苦人；自以为是，文过饰非。所以，教师应时时检视自己，努力培养良好的人格品质，改掉不好的品质，成为受学生欢迎的老师，为建立新型师生关系提供良好的前提。
当然，建立和谐的师生关系是一个长期的过程，它需要教育部门、学校、教师、家长、学生的多方共同参与和努力，只有逐步建立起和谐的师生关系，才能改变“学生难教、教师难做”的局面，促进我国的基础教育的健康发展。
语文教研组 陈兆宁
“以人为本”成为教育发展的主旋律，“以人为本”的首要任务是大力调整师生关系。没有师生关系的根本性转变，素质教育很难落到实处。由此可见，师生关系是新时期中国教育发展的中枢神经。那么，怎样才能树立正确的教师学生呢？
一、树立“教育促进者”的教师观
目前，学生的学习方式正由传统的接受学习向构建学习转变，要求教师从“知识传授者”角色向“教育促进者”角色转变。
作为传统的知识传授者，教师是知识的拥有者，学生是知识的接收者。教师拥有至高无上的权利，可以指令学生接受自己给予的知识。教学活动以传授知识为宗旨，往往忽视学生的情感、意志、兴趣、性格等方面的形成与发展。教学的目标、内容、方法、进程、结果和质量等都由教师决定和负责，学生的任务和责任就是彻底的“应试”和接受评定。
在信息网络时代，学生接受知识的渠道增多了，教师不再是知识的唯一载体，教师的作用不再是知识体系的呈现着和传播者，教师的职能应转变为学生学习知识的促进者。教师做为促进者，其角色行为表现为：帮助学生制定学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径，指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略，发展认知能力，创设丰富的教学情景，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣，建立一个融洽的、宽松的、平等的学习氛围，努力成为学生学习的参与者，与学生一道分享求知的快乐。
二、树立“学生主体”的学生观
教育的基本功能是促进人的成长和发展。每个学生素质的提升都是持续不断的内化过程，内化的不可替代性决定了：成长无法替代，发展必须主动。为此，教师的教育行为一定要体现“学生主体”的学生观。
第一、要求教师要有法制意识和民主意识。教师要学法、知法、用法，以规范自己的教育教学行为，调整师生之间的关系，确实保证学生学习的权利，自觉维护学生的身心健康和成长发展。
第二、要求教师精心培育每一个学生。教师的教育教学工作需要面向全体学生。教师对学生要一视同仁，热情培育学生，坚信每一个学生是可以造就的，要用辩证的眼光分析认识学生的本质和主流，发现其长处，激励学生去前进。
第三，要求教师工作适应和满足学生的成长要求。教育教学的硬件和软件，教育教学的内容和形式，都是根据学生的成长需求而确定，并随着学生成长需求的变化而变化。
三、树立“师生互动”的师生关系观
在学习活动中，学生自主选择的愿望是强烈的，主动发展的潜能是巨大的。教师帮助和促进学习，主要的工作是为学生提供选择。在教师提供选择和学生主动选择的学习活动中，师生之间形成互动关系。
教师在多样性教育实践活动中要为学生创造选择的条件，扩大选择的范围，发展选择的能力。给学生一些权利，让他们自己选择；给学生一些机会，让他们自己体验；给学生一点困难，让他们自己解决；给学生一个问题，让他们自己回答；给学生一点条件，让他们自己锻炼；给学生一片空间，让他们自己前行。总之，要让学生在实验中自主、合作，探究性的学习。
教师在教学过程中，要处理好知识传授与能力培养的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学生在教师指导下主动的、富有人性的学习。教师应尊重学生的人格，关注学生的个性差异，满足不同学生的学习需求，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性和创造性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展。
——即 利 于 教，有 利 于 学
理化生组 王丽萍
在日常教学中，我们常听见师生之间的相互抱怨，教师抱怨学生基础差、反应慢、不用功，学生抱怨教师讲课枯燥、不体谅学生的难处。出现这种现象的原因之一，就是与师生之间交流不够有很大的关系。教学中只有建立有效的交流和沟通，才能相互理解，并找到解决问题的办法。如何建立一种经常的，有效的交流形式，能使教师全面而深入的了解学生，即掌握普遍情况，又能洞察个别变化，同时又能让个别学生倾吐心声，寻求帮助，甚至提意见或建议，从而提高教与学的效果。
我觉得以学生日常作业为突破口，改进作业内容和作业批改方式，建立互动的师生交流。因为作业是教师反馈教学效果的重要途径，是与学生进行思想交流的重要形式。是目前惟一实现日常化的师生一对一的交流途径，教学中若能有效的利用和发挥作业的功效，不仅能获得准确的，真实的教学反馈信息，还会增进与学生的思想感情交流，这样教师给予学生的指导更有针对性。
教改虽不断深入，可是师生交流渠道仍不够畅通，课堂教学时，尽管师生面对面的交流，但由于受到时间、空间和教学内容的限制，很难实现个别化教育，反馈信息相对模糊，课外辅导虽然是一对一的交流，但受到时间的限制，很难经常化，而且范围窄。作业尽管是经常化的，形式多样，但仍以做习题为主，教师批改作业的主要目的是督促检查和了解学生对知识的掌握情况，批改时对的打“√”，错的打“×”，不写评语，与学生思想不交流，不沟通，彼此就题论题，难以得到题外的信息，交流缺乏亲和性。因此，若在传统作业的基础上，增加了日记式作业小结，小结中学生可以畅所欲言，不拘形式，有话则长，无话则短。教师根据情况适当写评语，交流互动，仿佛开通了一条“师生热线”。
在要求学生写作业小结的开始阶段，学生并不十分积极，甚至有个别应付现象，教师要讲清小结的目的，正确引导学生写出可写的内容，如可将当天所学知识进行整理（即引导学生把当天所学的知识、重点、难点，用简明的形式表达出来，经过一段时间，有部分学生不满足于简单的罗列，逐步尝试用图表、箭头、口诀、形象比喻等技巧梳理知识，对知识进行再加工，提高了归纳、总结、概括能力，弥补了单纯做习题的不足）；也可以谈对本节课的建议或意见（面对老师，学生总会有敬畏心理，通过
地方很多。当局者迷，旁观者清。学生的建议和意见能使教师耳聪目明，如以前有学生夹纸条于作业本中，说这几天你讲的有点快，我跟不上，我问了几个和我基础差不多的同学，他们有同感，能不能讲慢些、细些）等。评语“行，请你多看书、多温习，相信你一定能跟上。”；还可以表露心中对某知识点的困惑；这样还给学生一个展示自我的平台。教师写几句鼓励的评语，让学生感到你的真心诚意，这是提高学生进取心和创造性的良好契机。
数数学教研组 杨国珍
通过作业中的师生交流，为学生的谈话找到切入点，对学生的指导和帮助更有针对
性、减少盲目性。学生中的不少知识和思想问题都是通过作业发现的，及时发现，及时解决。 若要这样做需注意几个问题：
1、避免小结流于形式，关键是要讲清小结的作用，让学生从中尝到甜头，变要我写为我要写，避免空谈。
2、小结可长可短，有想法时多写点，平淡之时一句话也行，用时不多，收效明显，并没有增加学生多少负担，读批小结占用教师的时间相对较多，但投入与收效相比，多花点时间值得。
3、要持之以恒，多种交流形式并重。
在新课改理念下，信息技术作为综合实践活动的一大板块，如果少了学生的主动参与，课堂教学将无法顺利进行。然而事与愿违，在我平常的教学中却常常发现学生根本没有主动参与意识，上课时百无聊赖、无所事事或是千方百计地找机会玩游戏，根本不愿参与到我精心安排的课堂活动中来，究其原因，主要表现在以下几个方面：
一、学生不愿主动参与学习
传统的教学模式只是一味地将学生扶在手里，使学生丧失了许多主动参与的机会，也逐步让学生养成了思维的惰性和消极参与学习活动的习惯。在观摩一些公开课时，我们常会看到这样的现象，那就是教师布置自学或讨论内容时，很多学生消极参与，被动地等待教师讲解，长此以往，学生主动参与学习的意识日渐淡薄，消极等待思想逐步抬头。
二、学生不会主动参与学习
要让学生主动开展学习活动，首先必须具备主动学习的能力，倘若学生连书都不会看，就不会有自主学习可言。特别是对于新教材，很多内容都是以学生已经掌握了一定的基础知识为出发点的，然而事实却并非如此，部分学生的底子并不是很好，对于这些基础较差的同学，如果不事先对其进行一定的引导，那么他们根本就不知道如何加入到活动中来。
三、学生不敢主动参与学习
由于条件制约，学生接触电脑的机会太少，怕操作不当导致电脑死机，以至不敢自己操作，更不用说主动参与课堂学习。
四、学生没有重视
语文、数学、英语等一些高考和升学必考的基础学科，学生学习频率高且强度大，自然对这些学科已经建立了深厚的感情，因此会自发地努力学习，而对信息技术课恰好相反，因为接触时间短，且还没有列入高考的行列，导致学生不重视，也就不能主动参与。
五、学生受电脑游戏、网上聊天等的吸引不愿听从教师的指导
游戏、聊天、浏览网页、丰富多彩的网上世界对于整天对着枯燥课本的学生来说诱惑力是非常大的，倘若不能合理利用，将对学生造成很大的影响。
上述出现的问题，好多不只是信息技术课所面临的，也是所有学科所面临的，这些都已成为新课改下教育工作者的一大难题。我经过一段时间的实践，找到了一些有效的办法，现罗列出来，供大家参考。
一、培养学生的学习兴趣
我在《多媒体作品的制作》这一节的开始，先利用多媒体向学生展示了一些下载好的漂亮的多媒体作品，并辅以声情并茂的解说，这一举动使得学生对这节内容有了学习的兴趣和创作欲望，以至整节课学生的参与意识都比较好
结论：“兴趣是学生最好的老师”，学生主动参与课堂活动的培养，应先从兴趣培养开始。
方法：在课堂上，适时地穿插一些与课堂内容有关的趣闻逸事，运用多样的形式，把枯燥的教学变得生动有趣，从而增强学生的主动性。
二、培养和谐融洽的师生关系
我所带的九个班中，有一个班我曾经带过英语，在上信息技术课时这个班的学生看到我的亲切程度和其他班有很大不同，自然课堂气氛和参与情况也就有很大区别。究其原因才发现上英语每天都要跟学生见面沟通，并时刻的关心督促他们，而作为负课的信息技术一周只有一节，与学生沟通太少，更不用说培养和谐融洽的师生关系了。
结论：和谐融洽的师生关系孕育着巨大的教育“亲合力”，学生热爱一位老师，连带着也热爱这位老师所教的课程。《学记》中的“亲其师而信其道”就是这个道理。情感也有迁移的功能，学生对教师的情感，可以迁移到学习上，从而产生巨大的学习动机。
方法：应努力把冷冰冰的教育理论转化为生动的教学实践，常与学生沟通，做到爱学生，尊重学生，使他们爱所学的知识，更爱教这门学科的教师，从而更加积极主动地参与到教学活动之中。
三、让学生感受成功的喜悦
在发现学生兴趣那节课的启发下，每一节课课前几分钟我都对学生的作品进行展示，评选出优秀作品，并在巡视辅导中，重点辅导和帮助那些程度较弱的学生，使他们也能被评选上，这一举动使我发现好成绩能够促进学习兴趣的产生，从而带动起学生的主动参与意识。
结论：兴趣和好成绩是相辅相成的。
方法：在教学中，我们要注意让学生（特别是掌握技能比较差的学生）时常感受成功的喜悦，更多地体验一种成就感，增强和巩固他们的学习兴趣，进一步激发他们强烈的创造欲望。
四、给学生适当的鼓励
一次偶然的机会，我在课前欣赏学生的作品时，发现了一些学生作品中的优点和不足，所以上课前我对这些学生的作品进行了评价（好的表扬，不足指出来纠正并加以鼓励），没想到那节课学生态度较之以前有很大不同，参与意识也非常强，从那以后每节课我都这样做，效果还是不错的。
结论：教师要善于做学生主动学习的引路人，善于发现学生的优点和不足，经常鼓励他们。
方法：在课堂上对学生进行适时的引导，鼓励学生大胆操作实践，培养他们发现问题、讨论问题、解决问题的能力，让他们保持高度的探索欲和尝试欲，也让他们爱上这门课程，有信心去学习这门课程，进而提高主动参与的积极性和主动性，。
五、给学生提供作品展示的空间
在学生完成自己的作品后，我给学生提供了展示自己作品的机会，起初他们感觉不习惯，想但不敢上来展示，经过我多次的引导和鼓励，终于有一名大胆且作品设计不错的学生上来展示了他的作品，在听到大家的赞叹声后，他得意的表情带动了其他学生，之后学生的参与意识很好。
结论：学生在完成了设计之后，最得意的莫过于向他人展示自己设计的作品，给学生提供展示的机会和空间，也是培养学生自信心和主动参与意识的最佳时机。
方法：多给学生提供展示的空间和更多表达、交流的机会，鼓励每一位学生把自己的作品给大家看，教育学生不论自己的作品是不是很好，大家的意见或建议，会使你的作品更加完美，培养他们协作学习的好习惯。
浅议教师如何与学生进行情感交流 体音美教研组 刘亚玲
心理学认为：人的情感是人在各种活动中对周围现实所表现的态度和体验。情感交流是教育的基础，没有情感交流的教育，就是“填鸭式”的机械灌输。只有在情感充分交流的基础上的教育，才会取得事半功倍的效果。那么，教师如何与学生进行情感交流呢？
一、在课堂教学中进行情感交流
教师与学生的直接接触主要在课堂，因此，师生之间情感的建立和发展也主要在课堂。教学中要摆正教师和学生的“位置”，要发挥教师的主导作用，同时要以学生为主体。只有这样，师生的情感才能真正“交流”起来。但在实际操作过程中，有些教师往往急于求成，动辄包办代替，使学生没有自己的思维空间，回答问题是顾虑重重，怕答错，怕老师讥讽。因此，双向活动未落到实处，师生之间也就没有深层的情感交流。这样教学效果是事倍功半。如果教师充分尊重学生，与学生平等相处，那么，学生就会轻松地与教师交流情感，愉快地完成学习任务。我在教学中曾处理过这样的一件事。有个教调皮的学生，在上课时，有益的捉了一只甲虫，想在课堂上搞“恶作剧”，在进教室前，我就听见学生有怪怪的笑声，本来那节课是一节写生课，我知道后，因势利导，在课堂上对他大家赞赏，表扬他替老师考虑，写生对象都准备好了，他听后脸有点红，然后，我让他拿出并说说这只甲虫的特征，他仔细的观察，很认真地说了出来。我对这个学生进行及时的表扬，这个学生从“抵触”状态变成“喜悦”状，一下子与教师缩短了心距，。在以后的课堂上，我有意的叫这位同学回答问题，他都很积极主动，不久他将它的“调皮劲”用于学习，成绩有了很大的进步，并能够积极发言，勇于质疑。
二、在作业批改中进行情感交流
如果说适量的作业是教学活动的正常延伸，那么，作业的批改就是师生情感交流的又一种途径。在平时的作业批改中，对进步较大的学生批注几句表扬激励的语言，对退步的学生批注几句提醒语，这也是一种特殊的情感交流。如：这次比上次有了更大的进步；你的想象力真丰富；你的造型能力很强；你是一个善于观察，善于表现的孩子等。通过这种特殊的情感交流，师生之间的情感就会越来越浓，情意也会越来越深，同学们学习的劲头也会越来越大。每次在批学生的作业时，我都会对其进行鼓励。
三、在课余交往中进行情感交流
不要小看课间十分钟。这可是教师与学生进行情感交流的大好时光。一个优秀的教师，他绝不会“下课铃声响，马上离课堂，躲进办公室，不闻窗外事”。他会充分利用这短短的十分钟，与学生一起游戏、闲谈，摸摸他的头、握握他的手、笑一笑，甚至是点点头，让学生感受到：老师爱我！这样，就可以充分与学生进行情感交流。我曾知道的一名性格较内向的学生，平素很少与同学交流，显得孤独，学习成绩也越来越差。我利用课余的时间，有意接近这位学生，鼓励他加入到集体中去，多交朋友，有不懂的问题问同学
总之，在教学中只有我们付出了真实情感，才能让我们的心与学生的心连在一起，学生才不会有抵触情绪，教学成绩才能有效的提高。
心 灵 沟 通
理化生教研组 吴芳
成功的教育，取决于多项因素。其中，一个最重要的因素是教师与学生之间的沟通质量。作为一名
究其原因就是青少年因生理、心理的日趋成熟，认为自己已长大成人，渴望摆脱束缚，既不愿主动
教师和父母常常不自觉地或习惯性地使用沟通的"杀手锏"--命令、警告、训诫、讽刺、责难等语言，往往导致学生的反抗，然后，学生们还有一个常有的反应是变得顺从、依赖和沉默。这些沟通的后果违背教育本身的初衷。我们的教育目的是为了启发学生的潜力，是为了帮助学生激发他们本身的固有的创造力和思维活力，是为了帮助他们成长为一个自信、自立的人。不是培养学生的依赖性和单纯的服从性。
我们都知道"环境造就人"这样一个毋容质疑的事实，我们每一个成人都会感同身受相信它。但作为教师和父母，我们给学生和孩子提供的是怎样的环境？在与学生和孩子的沟通中是否一贯理性地把握某些原则？比如平等、尊重。是否对照教育的目的常常反思自己的言行，改进沟通的方式？如果我们在这些方面做得不够好，我们就可能无意识的伤害了一些学生。
要想与学生很好的心灵沟通，教师必须要有意识地改变与孩子沟通的方式与方法，应注意以下几方面：
一、学会了解
了解学生是师生沟通的首要条件。了解学生方能深刻理解学生，在互相理解的基础上，才能达到心理上的共鸣。这也是老师的本职。我们老师要了解学生的家庭、性格、学习成绩、兴趣爱好等，只有这样才能使谈话达到要求。工作要多问，如学习上是否跟得上，他们的兴趣与爱好等等，在与家长接触中要经常询问其子女在家里的生活、学习习惯、性格特点、家庭教育等，还要主动向各科教师了解，以求更深入地了解每位同学各个方面的情况，掌握他们的思想动态和存在问题，所以我们必须了解学生。
二、爱心感化
与学生在沟通的内容方面，讲道理应该只占5%，而爱心要占95%；对于学生来说，教师的爱是一种神奇而又伟大的力量，是除了母爱之外，世界上又一伟大的爱，这种爱是无私的。但师爱不同于母爱，因为师爱是一种理智与心灵的交融，是沟通师生心灵的桥梁。师爱可以引导学生产生巨大的内动力，去自觉地、主动地沿着老师指出的方向迈出。只有当班主任给学生以真挚的爱，给学生以亲近感、信任感、期望感，学生才会对老师产生依恋仰慕的心理，才能向教师敞开内心世界，我们才能“对症下药”，收到应有的效果。因此，班主任必须用自己的爱心去感化学生，做到动之以情、晓之以理、寓理于情、情理结合，才会产生动情效应，从而收到较好的德育。
三、平等对待
沟通需要真正平等的“太空时间”，即创造没有任何干扰的沟通氛围和条件；作为一名老师，爱优生并不难，难得是爱差生，尤其是爱“双差生”。老师热爱教育，热爱学校，也要热爱学校中的每一位学生，对待学生不能因为他的学习成绩好而特别亲之爱之，也不因为他的成绩差，行为不端而恶之厌之，而应是一视同仁，平等对待。著名的教育
四、专心倾听
如果学生向你倾诉，你一定要专心倾听。哪怕一个牢骚满腹、怨气冲天，甚至最不容易对付的人，在一个有耐心、具有同情心的倾听者面前，常常会被“软化”而变得通情达理。不管面对一个怎么冲动或愤怒的场面，只要你积极的倾听，整个气氛便会缓和。愤怒或冲动的学生在自由的表达了自己受压抑的感情后，心理压力得到一定程度减轻，而且通过你的认真倾听，学生觉得自己问题已经被引起
五、面带微笑
在人际关系中，微笑的魅力是无穷的。教师在与学生交往中，脸上常带三分笑，就能得到学生的好感。学生会感到教师对自己的尊重而更愿意接受教师的教育引导。学生会因为老师的微笑而“亲其师，信其道”，学生喜欢接触温馨可亲充满笑
教育学生决不是说了就行，和学生沟通应从外化转到内化，从单纯的说教转化为实践活动，让情感与认识相互作用，使情感上升为信念，成为提高学生自觉认识的动力。尤其是作为班主任更应该学会和学生沟通的艺术找准机会，抓住重点，有的放矢的和学生进行思想得沟通，这样的教育才会有成效。
药 也 要 “可 口”
语文教研组 马玉琴
众所周知，生病的小孩最害怕、最讨厌吃苦口的良药。倘若良药是可口的饮料，不用大人催，小孩也乐意喝。有缺点和错误的学生何尝不需要教师的“可口良药”？然而，面对学生的缺点、错误，一些老师常采取尖刻的数落、粗暴的训斥和恶意的挖苦，结果导致学生对老师产生恐惧、反感、憎恨以至成绩下降或酿成意想不到的后果。因此，如何批评学生乐于接受并达到预期的效果呢？
一、以褒代贬
多数学生都喜欢得到老师的表扬，而不愿受到批评。当学生犯错误时，如果老师能够改变批评的做法从而巧妙地以赞扬代替批评，将会收到良好的效果。例如，我班曾经有几个男同学，迷上了“网吧”，上课下课讨论的话题除了上网就是游戏，甚至有时旷课去“网吧”，导致成绩大幅度下降。见此情况，课后我找他们谈心聊天，首先从他们感兴趣的游戏入手，说明长期在“网吧”的害处，说到上网，我并不完全否定，只要访问与学习有关的网站没什么不可以的，相反我还支持。但要有所侧重，现在主要任务是学习，不要因“网吧”而忽略学习。他们都高兴得点了头，并表示按老师的要求去做 。许多事实证明，以褒代贬可以使学生认识错误，勇于改正，使其自尊心不受到伤害，从而弃旧从新，重新努力。
二、间接提醒
有些老师在批评学生时也注意表扬，但习惯在表扬后面来一个“但是”。比如说：“你最近进步比较快，但是上课还开小差”。结果不仅劝告没有奏效，而且前面的表扬也被学生认为是虚情假意。如果教师以间接提醒代替直接批评，委婉表示对学生的要求，比如说：“你最近进步比较快，如果今后能多专心听讲，相信你的学习成绩会提高得更快”。这样，学生觉得老师的表扬是真心诚意的，老师指出今后努力的方向是在帮助他、鼓励他、信任他，而不是批评他，因此更乐于接受。
三、巧设台阶
学生的自尊心都比较强，如果他们的缺点暴露在大庭广众之下，不留情面的批评肯定会损伤他们的自尊心，导致僵局或产生逆反心理。在这种情况下，教师应维护学生的自尊心，要准确地把握语言的分寸，在帮助学生下台的同时作出暗示。例如，课堂上，老师布置学生朗读并背诵一段课文，学生A却懒洋洋地趴在桌上不读书，他的同桌大声
四、榜样激励
俗话说：“榜样的力量是无穷的”。学生往往好胜心强，认为别人能做的我也能做。对于学生的缺点，教师可不作正面的批评，而是寻找好的榜样进行对比激励。比如，有些学生学习成绩不好，就认为自己头脑不聪明，不是学习的那块料。于是自暴自弃。这时，老师就可以举出读小学时考试经常考零分的爱迪生，他长大后却变成了世界上最伟大的发明家来激励他们。爱迪生也因此有一句名言：“天才，是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”因此，只要大家肯努力，相信大家都能学习好。事实证明，学生往往都很敬佩名人，适当地举出名人名言来教育学生，效果很好。
五、迂回启发
六、寓于幽默
有些教师认为，教育学生要越严越好。其实，如果教师总板着面孔去训斥学生，学生就容易紧张害怕，教育的效果往往不好。如果能运用幽默、风趣的语言来表达所需要阐述的观点、道理，学生就能摆脱尴尬的处境，消除紧张的心理，在笑中明白道理，从而改正错误。例如，老师刚踏进教室准备上课，冷不防一个纸团朝他脸上飞过来，同学们都忐忑不安地等待着“暴风雨“即将来临。不料，老师平静地走上讲台，和颜悦色地对大家说：“同学们，刚才那位同学的眼法可真好，以后成了枪手时，可不要忘了我这个活靶子啊！”大家听后开兴地笑了。接着老师又说：“教室是大家读书的场所，以后练自己的绝技不要在教室内练，好不好？”大家异口同声地欢呼：“好！”这样，教室把批评巧妙地寓于幽默中，能使紧张的气氛变得活跃，犯错误的学生也会从中明白道理，乐于改正。
批评的艺术没有穷尽。在全国大力实施素质教育的今天，批评学生更要讲究艺术。教师把有缺点、有错误的学生当成病人的小孩来关心、爱护，并且给他们找出“可口”的“良药”相信会收到神奇的教育效果。
理化生教研组 洛世福
“师者，传道授业解惑也”“学高为师，德高为范”是对老师这一光辉职业的充分肯定和最高要求，对于每一位老师来说，如何与学生沟通，如何将一堂课讲得有声有色，津津有味呢？不光要靠自己查阅大量的资料，最最重要的是上课的气氛，学生与老师的互动性，配合是否和谐。如何与学生沟通，是每一位老师面临的首要课题。下面我就这个话题，谈谈自己的看法。
一、严格要求学生，不鄙视差学生。
课堂纪律是上好一堂课最基本的要求，如果课堂每一位同学都左顾右盼，嬉笑打闹，做各种小动作，不遵守纪律，那就和菜市场没有什么区别。因此，上课务必严格要求学生，让其认真听课，踊跃回答问题，积极讨论问题，以最大的热情投入到课堂上来，使每一位学生都在轻松，愉快的氛围中掌握自己应该掌握和能够掌握的东西。课堂上，坚决不能纵容学习好的学生，也不能对学习差的学生讥讽，辱骂甚至说有伤自尊的话。而应多鼓励他们，让他们充满信心，以最大的热情投入到课内外的学习中和活动中去。
二、激发和培养学生的学习兴趣。
“兴趣，是最重要的老师”，明朝的教育家王阳明曾说过：“今教童子，必须使其趋向鼓舞，中心喜悦，则其进自不能已。”因此，培养学生学习兴趣是至关重要的。这个问题看似简单，但做起来却是相当困难的。那么，我们应该如何提高学习一门课的兴趣呢？我觉得，要从我们的生活做起，身边做起，鼓励他们动眼看，动手做，动脑想，多给予他们引导与表扬，变被动为主动，激发他们的兴趣和爱好。就拿物理来说吧，电学这一章是物理的重点，就应该多接触生活，多留意身边的一些科技知识，鼓励他们多涉及一些课外科普知识，举例：通过电视，电脑等媒体，扩大他们的视野，增长他们的见识，课堂上涉猎一些生活物理学，讲解一些物理学家的先进事迹来感染他们，让他们探索科技的奥妙和解开真理神秘面纱。
三、善于到学生中去，关注留守学生。
学生们都有一个共同的心理障碍，“害怕老师”。作为老师，就应在学习上严格要求，生活上当然应该无微不至的关怀，让他们在心理上接受老师，并视老师为他们的知心者，遇烦心事多开导，遇困难多帮助，遇挫折多鼓励，让他们都成为生活的强者。现实生活中农村大多数学生的家庭教育是相当欠缺的，相当一部分学生因父母外出打工而成为留守一族，他们长期处于不和谐的环境中，加之隔成监护存在教育弊端，其不良表现渐次实现，令人担忧，值得关注，他们一般表现为心理负担重，行为任性，固执，学习退步不求思取，独立生活能力弱，性情孤僻，不愿和别人交往，因此，我们要多关心他们，留意他们，让他们好好学习，健康成长。
四、打破常规观念，紧密结合信息网络。
网络技术的迅猛发展与互联网的迅速普及，对学校教育工作以及教师的教学观念，教学能力提出了新的挑战。如果学生遇到这样那样的问题，我们可以帮助他们到网上阅览相关信息，让他们多阅览相关的信息，增加他们的社会能力，提高他们处理各种关系的能力，培养学生创新意识和综合能力，以“朋友”的身份帮助他们解决生活中，学习中的许多问题，做好课外学习和人际交往的指导，情绪生活的指导工作，为他们营造和谐愉快的生活环境，让他们确定目标，不断地完善自我。
五、狠抓心理健康，培养个性塑造和品德修养教育。
心理健康教育的基本策略是“全员投入，生成实施与全面铺开”帮助学生尽快适应学习环境，教师应尽量克制自己，避免责骂学生，尽量减轻学生的学业负担，培养学生的学习动机与学习兴趣，让他们爱老师，觉得老师是他们的朋友，要有正确的家教观，使孩子形成良好的行为品德，指导孩子恰当的表达情绪，合理的宣泄情绪，自我调节情绪，培养学生的个性塑造及品德修养，让他们善于发现自己得优点，改正自己的缺点，让他们能够充分的掌握自己，推销自己，成就自己。
总之，我们应“对症下药”，增加他们与老师的沟通意识，让他们相信自己；激发学生的兴趣，让他们好好学习，争做一名合格的中学生。
肺腑言行 躬身榜样
语文组教研组 巩正强
作为一种职业，一项智力运动的工作，教师应具有良好的处世、生活和工作的心态，这样，不但会使自己受益，还能让自己的学生视其为榜样，躬身践行。
首先，教师应积极主动地去面对工作，遇事不问为什么，只问怎么办，只有把握自己该做的，能够做到的，最主要的是用灵活的、开放式思维运动的去处理发生的事，给学生处世、做人榜样，认真把握自己的言行，谨慎掌握自己的选择，这样的选择不为功利，只要能够与学生的发展有利与生，只要躬行，所以我们置不理想的埋怨、制度、规则、规矩而不理，用自己的言行隐形的影响学生，为自己树立标准，给学生树立榜样。
其次，用伟大的爱去做自己的工作，生活中只要充满爱，付出的心血永远会有收获。我们不必仰仗别人的言行，而使自己自省自悟，自查自纠，用大于身体的爱去面对心烦气躁的当世生活，不受外物的界限，只求内心的宁静，给学生静水流深的处世哲学，用这样的方式，教给学生动态的生活策略，静态的思考方式，灵活的学习方法。
第三，分清责任，做出真我。教师与学生应真诚相待地公平静气的交流，不认为教师是神话的、神圣的，这样，学生不但会领情，而且会主动的去和教师一起解决问题，用我们外化的轻松，外化的乐观，外化的执著与成就感，使学生感悟到学习的轻松，学习的乐观，生活的快乐。只要教师会做自己，教师就会成为一个有血有肉的榜样，丰富多彩的引领者，学生必然活泼可亲，生动有为，更重要的这样就会留给学生自己做学生的真正权利，他们的事情应当自己去解决。教师的指导的信息只会是思想的火花，哲思的指引，根本的原则旨在学生学习的困惑中以寻求探究的方式去解决，在这之前，教师不应建议，而只能做应有的暗示，这样，教师的一言一行，只在学生的眼中，智慧的硕果却在学生的心灵中了。
第四，放开自己，抛弃成就感，用一颗感激的、欣赏的心迎接每一天，看待生活的每一刻，学生是每天清晨的太阳，他们的光芒永远是普照大地的最光亮。教师倡导的原则是：教是为了不教，学是为不尽学。只要能给学生激励的话语，欣赏的眼光，学生自然会把这种话语当作奋进的心语，激励的动力，你眼中的学生会使你的眼睛更明亮，你也会更有激情，他们更会散发无尽的光芒。只要你目中有人，人自在你的目中成才。
第五，教师的言行，真正的效应在于真诚的原则，而非非语言的技巧。只因为我们是在塑造灵魂、锻造人格、缔造品德。因此，教学工作要学会赞美、学会抒情、学会乐观，更要学会倾听。这样，学生活跃、教师轻松，不但提升了学生的信心，而且培养了教师的恒心，师生共有学习的乐趣，生活的价值。当我们生气时，应佯装理解，外努而内静，用自己遵循的原则去修炼自己，用自己践行的矩规去感染学生，只要求心灵的互动、心智的感悟，而最终的理想的升华，则是我们教师行业特有的最真挚的体现。
作为教师、教育工作者，请务必肺腑言行、躬身榜样，则我们的学生理当言必行、行必正、装必端，言必真、行且果。
奖励学生的十条建议 1.奖励制度要尽量简单。如果过于复杂，实施起来难度比较大，且费时间。 2.给学生的奖励要对他们有意义。给予他们选择的机会是特别有效的奖励。 3.用奖励来促使学生养成一个好习惯。 4.循序渐进。一次只聚焦一个行为，让学生们一起来选择。 5.特别奖励那些表现出责任感的学生，把课堂管理的任务逐渐从教师转移到学生身上。 6.一开始可以奖励得比较勤一些，然后逐渐减少，一直对学生保持高要求。 7.对学习成绩要保持一贯的奖励。 8.随着学生的进步，逐渐提高获得奖励的标准。 9.奖励要及时。迟到的奖励不会起作用。 10.对于那些有严重行为问题的学生，可有针对性地对制度进行调整，经常性地对他们进行小奖励效果会更好。
【编者按】
在多元文化并存的社会背景下，在大力倡导素质教育的今天，学校除了给学生传授知识外，更应是一个帮助学生认识自我、发展潜能、学习解决问题和提升人际沟通等能力的地方。两年前我校就成立心理咨询室，学校心理咨询室作为学校的一个部门将致力于支持、配合学校、老师、家长，帮助学生适应、改善及解决在学校、家庭或成长方面的心理问题，让学生能发展潜能，尽显所长。
我校心理咨询室以“尊重学生，服务学生，发展学生”为宗旨，结合本校实际，通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力，使心理健康教育更具有规范性、科学性。
我校心理健康教育工作者注重人文关怀和心理疏导，动员社会各方面共同做好青少年思想道德教育工作，推动我校心理健康教育工作蓬勃发展。
下面刊登一篇心理活动课教学案例和一篇考前心理辅导材料，以飨广大教师。
高中心理活动课教学案例
为 成 功 插 上 翅 膀
校心理咨询室 杨爱玲
【活动目标】
1、引导学生更清晰、更确切、更深层次、更多元化地认识成功。
2、运用成功理论，探索如何成就自我。
【活动过程】
一、音乐激趣
播放歌曲《自由飞翔》，让学生在《自由飞翔》的优美旋律中走进课堂。
二、 故事导入
美国一家学校曾做过这样一个试验，把学生分成三组进行不同方式的投篮技巧训练：第一组学生在20天内每天练习实际投篮，把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩，但在此期间不做任何联系。第三组学生记录下第一天的成绩，然后每天划20分钟做想象中的投篮。如果投篮不准时，他们便在想象中做出相应的纠正。实验结果表明:第二组没有丝毫长进，第一组进球增加了24﹪，第三组进球增加了60﹪。
【创设说明】 安东尼说：“成功人士要善于臆想。”想像成功过程的每一个细节。行动前进行头脑热身，构想本想成功的每一细节，梳理心路，然后把它铭刻在脑海中，当你行动的时候，你会不假思索，迅速地冲在别人的前面。
三、主题活动
1、热身活动
闭上眼睛设想你完成某一目标后的情形。
教师提示：
让你想象的画面尽可能的清楚、明亮。你设想任何目标都要这样，不管它是学习的、比赛的、家庭的、感情的、人际关系的、事业的等等。
如果你的目标之一是拥有一所在湖边的漂亮房子，那么你就闭上眼睛，想像你正朝着那座你想要拥有的房子慢慢走去。在里面填入各种细节。房子的外观如何?它周围的地形是怎么样的？从那里看出来的风景如何？起居室、厨房、主卧室、餐厅、家庭活动室、书房看起来是什么样的？它的装修如何?你走过每间房屋，用各式各样的细节装饰你的想像。【创设说明】 把成功形象化 ----爱因斯坦说：“想像就是对未来美好生活的预演。”在前往成功的路上，形象化的设想在脑海里造出鲜明的、激动人心的画面，也许是你拥有的最有力的，却最没有得到充分使用的工具。它从三个方面有力地促使成功的实现：1、形象化的设想能够激发你潜意识的创造力。2、形象化的设想，使大脑通过规划它的网状系统让你感知并过滤那些能够帮助你完成重要目标的信号。3、形象化的设想，帮助你吸引完成目标所需要的人力、资源和机会。
2、明确目标
写下这一年里对你最重要的四个目标。
（1）分析要达成目标自身所应具备的条件
（2）分析你不能马上达成目标的原因
【创设说明】让每一位学生明确自己某一阶段的目标，“明确的目标”是成功的首要条件。
3、探索交流
小组讨论：
（1）、成功的真正涵义
教师总结：成功，一般是指调整自己，使自己适应千变万化的生活环境，保持一种和谐而宁静的状态。成功应该是一个集合体，它包含了以下六个方面的和谐统一（1、选定目标与环境条件的和谐统一。2、强烈期望与不懈追求的和谐统一。3、务实精神与创新品格的和谐统一。4、鲜明个性与协调合作的和谐统一。5、勤奋工作与学习研究的和谐统一。6、拥有财富和人生快乐的和谐统一）衡量一个人是否成功的标准应该是多元化的。可以是一个人的地位和财富，可以是一个人的创造力和影响力，可以是一个人对他人或社会的帮助或贡献，也可以是一个人在自身基础上的成功和超越……无论是哪一种类型的成功，最根本的衡量标准都应该是对社会、对他人或对自己有益，能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己并由此获得最大的人生快乐。
【创设说明】 消除中国自古以来官本位、钱本位的一元化模式或在校看成绩、在社会看名利的一元化认识倾向。
（2）成功的秘密武器
教师出示材料：
在美国钢铁大王安德鲁·卡耐基的授意下，世界成功学大师拿破仑·希尔花费了二十五年时间，采访了福特、托马斯、爱迪生等五百多位各行各业的杰出人物，归纳总结出成功的15项法则。下表是世界10位知名人士的15项成功测评指数，仔细研究这份表格，并比较这10个人的分数，然后将上述10个人的姓名换上你所认识的朋友，其中1个是成功的，1个是失败的，接着再给自己打分，以找到自己真正的弱点所在。
10位著名人物“成功法则”测试表
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测试者 15项成功法则 |
亨利 · 福特 |
富兰 克林 |
华盛顿 |
罗 斯 福 |
林 肯 |
威 尔 逊 |
塔 夫 脱 |
拿 破 仑 |
卡 耐 基 |
詹姆斯 · 杰西 |
朋友 1 |
朋友 2 |
自己 |
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1、明确的目标 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
|
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2、自信心 |
100 |
80 |
90 |
100 |
75 |
80 |
50 |
100 |
60 |
75 |
|
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3、储蓄的习惯 |
100 |
100 |
75 |
50 |
20 |
40 |
30 |
40 |
100 |
0 |
|
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|
4、进取心和领导才能 |
100 |
60 |
100 |
100 |
60 |
90 |
20 |
100 |
25 |
90 |
|
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5、想象力 |
90 |
90 |
80 |
80 |
70 |
80 |
65 |
90 |
50 |
60 |
|
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6、充满热忱 |
75 |
80 |
90 |
100 |
60 |
90 |
50 |
80 |
50 |
80 |
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7、自制力 |
100 |
90 |
50 |
75 |
95 |
75 |
80 |
40 |
100 |
50 |
|
|
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|
8、付出多与报酬 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
0 |
|
|
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9、吸引人的个性 |
50 |
80 |
80 |
80 |
80 |
75 |
90 |
100 |
40 |
50 |
|
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10、正确思考 |
90 |
80 |
75 |
60 |
90 |
80 |
80 |
90 |
70 |
20 |
|
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11、专注 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
75 |
|
|
|
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|
12、合作精神 |
75 |
100 |
100 |
50 |
90 |
40 |
100 |
50 |
60 |
50 |
|
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13面对失败 |
100 |
90 |
75 |
60 |
60 |
60 |
60 |
40 |
40 |
0 |
|
|
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14、宽容他人 |
90 |
100 |
80 |
75 |
100 |
70 |
100 |
10 |
75 |
0 |
|
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15、己所不欲，勿施于人 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
100 |
0 |
100 |
0 |
|
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|
平均得分 |
91 |
90 |
86 |
82 |
81 |
79 |
75 |
70 |
71 |
37 |
|
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教师总结：
成功的第一个秘密武器是：尊重自己内心深处追求自尊感和荣誉感。那就是
成功的第二个秘密武器是：培养迷人的个性，即谦恭、灵活、语言、博爱、积极心态、正义感、激情和活力。
成功的第三个秘密武器是:建立 “智囊团”。
成功的第四个秘密武器是:现在就付诸行动。
成功的第五个秘密武器是:在你醒来的每个早晨和进入梦乡的每个晚上，大声的诵读一遍你的目标清单，读完一个就闭双眼，在脑海里重新想像你已经完成了该目标。
成功的第六个秘密武器是:做完冥想后将成功形象化设想。
【创设说明】让学生了解15项成功法则和成功的秘密武器，从探索中提升认识，为学生快速的实现梦想、成就自我助一臂之力。
4、分享收获
指定三位同学谈谈这节课给自己的启发。
【创设说明】让学生对照自我，改变旧我，重塑新我，以这节课为契机，提高自己的生命质量。
三、教师寄语
通向成功的道路并不是那么崎岖，玫瑰色的家园也许就在不远处，相信你也会成为下一个令人羡慕的成功者，谁说不可能呢？愿这节课能为同学们的成功插上翅膀，希望同学们今后能在辽阔的蓝天自由飞翔！
四、再次播放歌曲《自由飞翔》
【创设说明】 让学生在《自由飞翔》的优美旋律中放飞梦想。
主讲 杨爱玲
【播放歌曲《自由飞翔》】
亲爱的同学们:
是《自由飞翔》的优美旋律把我们带入了今天的课堂，首先祝愿同学们在今后的日子里张开双翼自由飞翔！
此刻，我虽正襟危坐，但顾虑重重：一是因为一个心理学的门外汉居然要在这里进行专业性的心理辅导，还真有点玄；二是此时大家的心理状态不尽相同，能否找准症结，对症下药，疗治心疾，还真有点难；三是说法稍有不妥，会形成误导，造成伤害，还真有点险。但我很有信心，因为有大家的支持。
下面我要说的内容，大家还是慎重取舍，我的意见仅供参考。如说的没道理，你就别信我这一套，如果越听越紧张，那就干脆别听。
前几天，我在一次心理委员会议上说过这样一段话：“心理工作者的职责就是为自己和别人的心灵打扫卫生，扫除其心理的尘污与阴霾，让每个人的心灵永远干净，充满阳光。我们的宗旨是自助并助人。我们的具体任务是做一个好心的舵手用自己的爱心、诚心将我们身边需要帮助的每一个人的心安全地渡到幸福的彼岸，让他们超越自我，实现梦想。为心灵摆渡，这就是我们每一个心理工作者的使命。”
尽管此刻高三级的同学不一定全到，尽管大部分同学觉得此次辅导多此一举，尽管对于一部分同学来说他的一生只能经历一次高考但我还是想让大家明白，生活中如同高考的严峻考验很多很多，那时候考你的并不仅仅是对书本知识的记忆，那时候的考题肯定会更难更难。如何避免在人生的考场上一败涂地，这才是我今天的本意。我建议大家不要嫌多余，还是认真听听。我不奢望我的谈话赢得如雷的掌声，但求大家从中受到启迪。
一、考试中常见的三种状态： 失常、正常、超常。
二、决定考试成败的三大因素：实力、技术、心理。
三、要做到超常发挥必须做到三个到位：
1、把知识学到位；
2、把考试信息掌握到位、答题技巧训练到位；
3、将心理状态调整到位。
越临近中、高考，这三个因素起重要作用反而倒了过来，心理状态倒成了第一要素。学习实力反而是其次了。因为实力不是一朝一夕的事，技术技巧老师一直在训练，但训练心理工作很少有人做，因此现在进行心理辅导就非常必要了。
一、考试中常见的心理现象
1、舌尖现象
在平时的学习或考试中会出现这种现象，
一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为舌尖现象。这时要冷静放松，努力回顾与问题有关的笔记、练习题，顺藤摸瓜，找到解决问题的有效线索。如果还是不能记起，就应暂时放下这道题，把注意力转到其他题上，以免耽误太多的时间，或许过一会就能找到答案，更有可能在做其他题的过程中受到启发而茅塞顿开。
2、克拉克现象
克拉克是澳大利亚著名的长跑健将，在1963年至1968年曾17次打破世界记录，被称为田径记录上的奇术。然而，正处于运动巅峰期的他却在两届奥运会上发挥失常而与金牌失之交臂。后来，人们把那些平时训练水平高、成绩好的运动员在大震中的失常现象称克拉克现象。虽然这种现象最早在运动竞赛中出现，但在高考中，一些学生也会在考场上出现克拉克现象。因此，要注意情绪调节，保持良好的心态。首先要坚持自己的复习是成功的，是有效的。缺乏自信、性格比较懦弱、学习中多次受过挫折的学生常常会自我怀疑，，即使面对自己比较有有把握的问题，回答时也显得忧豫不决，这往往会在一定程度上强化不良情绪，干扰解题思路。而自信心很强的人往往不会出现克拉克现象。所以考前要有重点地将老师明确指定、反复强调的内容和自己感到最薄弱的、经常出错的地方，扎实地复习后，感到知识掌握得比较牢固了，这样就能安下心来，考前要注意休息，用脑过度，睡眠不足、精神过度紧张，会加重考场上的克拉克现象，所以临考前要尽量放松，看看花草，散散步、听听音乐、打打球，使大腕得到充分休息，保持心情舒畅，经减少克拉克现象的产生，遇到难题或紧张时，还可以反复暗示自己，“复习很充分，一定会考好的”，来稳定自己的情绪。
在刚才两种现象的分析中，出现了这么几个词：情绪、心态、自信、紧张、焦虑、调节、放松、休息、舒畅、稳定、暗示，另外，我再加一个词：准备。今天，咱们就针对这几个关键词谈谈。
心理学家曾有这样的实验结果：学生在情绪良好的状态下，所测得的平均智商为105，而在紧张的状态下，平均智商却降到90。一听这两个数字，大家就明白，紧张情绪是正常或超常发挥的严重障碍。
下面我讲几个名人紧张的故事：
著名的高音歌唱家帕瓦罗蒂一生演出过的场次不计其数，仅仅在纽约大都会歌剧院的演出就有379场。但是，他每次上台的时候，依然无法完全克服自己紧张的情绪。帕瓦罗蒂的父亲就是一位具有男高音天赋的人，但是由于太过害羞而与舞台无缘，帕瓦罗蒂可谓继承了父亲的弱点。于是，帕瓦罗蒂就有了暴饮暴食的习惯，每次上台前，他都要胡吃海喝一顿，方能缓解紧张的情绪，这也是他体型巨胖的原因。医生给他下最后通牒，提醒他在这样吃下去将会有生命危险，他才放弃了这种做法，转而依赖一枚钉子。因为在帕瓦罗蒂的家乡流传着生了锈的弯钉子会给人带来好运的传说，所以帕瓦罗蒂不管在全世界哪一座歌剧院演出，在开演前，人们总能在后台昏暗的灯光下，看见他弯曲着肥硕的身躯，在那里认真地寻找着一颗弯头的钉子。如果演出前帕瓦罗蒂没能在后台找到一枚弯钉子，那么即便这场演出的报酬再高，他也会毫不犹豫地取消，他也曾因为罢唱无奈地得罪了不少朋友，其中芝加哥歌剧院就永久地拒绝了他的演出。因此，承接帕瓦罗蒂演出的单位往往都会特意为他留一枚钉子。
在政治界，美国前总统林肯被称为伟大的
政治家。林肯出身于一个农民家庭，他曾是一个内心自卑却又渴望成功的人。他当上美国总统后，复杂的政令政事换上了较严重的抑郁症。他常常失眠，精神紧张，甚至对生活感到绝望。但是后来他却在没有心理医生帮助的情况下调整了过来，因为他喜欢上做一件事，那就是剪报。他每天都会剪下报纸上对他的赞誉之词，然后揣在口袋里。在每一次重大会议召开之前，在每一次情绪紧张的时候，他就会掏出一张纸片，然后给自己鼓励。将别人的鼓励随身携带，以舒缓紧张的神经，这个完成美国南北统一的大任的总统一直到死都保持着这种习惯，因为人们在他遇刺后，从他的上衣口袋里，发现了那些赞美他的报道纸片。
在赛车界舒马赫的名字为世人熟知，他是不折不扣的赛车王。然而在那瞬息万变的赛道上，每一次判断和决定都是在毫秒之间做出的，紧张情绪成了赛车手们最大的通病。熟悉赛车手的人都会知道一个心照不宣的秘密：很多赛车手都会因为比赛过度紧张而在车上尿裤子，即便是拥有无法超越陈旧的舒马赫，也会在每次比赛前感觉紧张。为了舒缓情绪，每次比赛之前，他都要玩玩电子游戏。不玩电子游戏他的精神就无法得到放松。
在围棋界，赵治勋被日本人称为“棋圣”。这个棋圣也有自己的怪癖，那就是在激烈的对弈中撕废纸和折火柴杆，他通过这种方式，来舒缓自己的情绪。因此，每当他出场比赛时，总要求工作人员为他准备一大堆火柴和废纸，一边折火柴杆、撕废纸，一边运筹帷幄。比赛结束后，细心的人们总会发现，他的座位旁边满是折断的火柴和撕成长条的废纸。
听到了吗？无论多有成就的、多杰出的人，都未必能完全摆脱紧张的情绪。适度的紧张在某种意义上有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，还会促进考生发挥自己的心理潜力。
那么，我们如何像他们一样找到合适的排遣和放松方式，轻松地克服那浑身战栗的紧张情绪，取得完美的胜利呢？
一、 忽略对结果成败的关注，力求有稳定的瓦伦达心态。
瓦伦达是美国走钢丝的杂技演员，他说：“我走钢丝是从不想到目的地，只想着走钢丝这件事，专心专意地走好钢丝，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。
对于每一位参加高考的学生来说，要想发挥出最高水平就应该具有这种瓦伦达心态。首先要少考虑高考成功后的鲜花和掌声，过分沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，会分散对考试的关注，往往影响到正常水平的发挥。其次，要少考虑考试的失败。高考的竞争是残酷的，只要有竞争必然会有失败，如果对考试后的失败过分地关注，其结果可能真的会造成失败。他在最后一次表演中从钢索上坠下致死就因为他有了患得患失之心：“这次只许成功，不许失败”。
所以，面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟悉地掌握所学知识，到了考场上就别想成与败，只专心做题。
二、正确认识和评价自己，做到合理期望
根据自己的实力实事求是、心平气和地确立目标，期望值不要过高，但目标不能降得太低。过高，你总会把失误归位发挥不好，会造成焦虑；过低，会放松对自己的要求，造成轻视。
三、保持平常心态，不要把考试焦虑看得太重
什么是高考成功的良好情绪呢？
·心平气和；
·情绪饱满；
·控制情绪能力较好。在高考前和高考中考生会遇到很多困难甚至挫折，情绪一时有波动在所难免，但考生要具有较好的情绪控制能力。
考生怎么优化情绪呢？
（1） 以平常心对待高考
无论在考前和考中都以平常心对待高考，这样心情自然稳定。
（2）不要把考试焦虑看得太重
考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象，即：有些紧张，有些不安，有些着急。这对考生来讲是难免的。考生存在中等程度焦虑与严重程度焦虑对考生的发挥产生很大的负面影响。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的潜力。
考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有些考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，误认为自己紧张不安的情绪会对考试产生很严重的影响，却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。
三、保持乐观心态，学会积极暗示
关于乐观心态，我先给大家讲几个故事：
（一）悲观孩子和乐观孩子
一天，有人看到一个孩子老是哭，就想给他一些玩具或许他就不哭了有一个悲观的孩子，特别爱哭。也有一个孩子很调皮。有人想了个办法，给爱哭的孩子一些玩具，而把那个调皮的孩子关到马厩里。过了一会儿，那人来看爱哭的孩子，发现他还是哭，于是不解地问：你怎么还哭？那孩子说：“我怕弄坏玩具没敢玩。”那人就跑到马厩里去看，发现那个调皮的孩子在马粪堆上使劲的剖，很是不解，就问：“你这是干嘛?”那孩子说“我看马粪堆里有没有马驹。”
（二）半瓶酒的故事
有人看到半瓶酒，说：扫兴，只有半瓶酒！而另一个人却说：太好了还有半瓶！
听了上面两个故事，那么，大家如何看待剩下的这几天？
今天，距离高考还有10天，距离中考还有20天，有些同学想还剩10天，能学个啥？而有些同学想：还有10天，这10天能干好多事，弥补好些不足，我还可以翻翻课本和笔记。
有了这种心态，我想平时考400多分的考生是能够正确看待自己的成绩的。
那么，我们又如何乐观地看待考前失眠这一常见现象呢？
心理学家认为，对于一个身体健康的人来说，偶尔失眠不会太大地影响一个人的正常思维。所以，万一失眠了，也不要恐慌，偶尔的失眠绝对不会影响考场的正常发挥。早上起来，痛痛快快洗把脸，从从容容吃早餐，轻轻松松去考场，中午放放心心补一觉。
当然，这种乐观心态的保持要靠一种很有效的方法，这就是今天我要讲的最重要的内容——积极的自我暗示。暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。在高考前运用积极暗示强化信心，“唯我独尊”的心态。深信“我不会人更不会；人不会我会；人会我更会。”相信我有实力、我能行、我一定能高考成功。以下方法可供参考：
1、 音乐暗示
就是听（或唱）自己最喜欢的曲子，听（或唱）了马上进入一种忘我的状态，或兴奋、愉悦的状态。
2、食物暗示
比如说，山楂汁果茶可以起到暗示作用。因为你喜欢这种果茶，喝了之后就感觉浑身舒坦，就有一种力量。
样板戏《红灯记》当中有句台词，是典型的食物暗示。当初，李玉和要被宪兵队长拉走之前，李玉和的母亲给他端了一碗酒，李玉和喝完就唱：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳！”
3、优点暗示
多找自己的优点。
4、情景暗示
考试就当是听大戏
北宋任宗年间，四川眉州有两兄弟，在父亲带领下到汴京参加科举考试。考前的晚上，两兄弟向父亲讨教该如何面对明天的考试。父亲就说，你只当去听大戏，感觉就对了。在那个年代，听戏是逢年过节才有的好事，是最愉悦的情绪体验。所以第二天两兄弟怀着期盼的心情上了考场，结果是超常发挥，一举登科。这两兄弟就是宋代大文学家苏轼和苏辙，他们的父亲是苏洵，也是一个大文学家。这个故事说明了情景暗示的作用。
5、信念暗示
拳王阿里小的时候，家人给他买了一部自行车，他每天都骑车出游，乐此不疲。有一天，他将自行车存放在警察局门口没上锁，不想出来后发现他的新车被人偷走了，气得他直跺脚。沮丧之余，他的警察朋友提出教他拳击，并告诉阿里，每遇到一个对手，你就把他想像成偷车之人。阿里就是在这样的自我暗示中越战越勇，直至夺得美国乃至世界的拳击冠军。
6、语言暗示
阿里还有一招，就是语言暗示。他每次比赛前，都会对着镜头喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军！”
【老师引领全体考生齐喊：“我能行！我是最棒的！”】
7、他人暗示
与乐观的人交谈，多听积极的、鼓舞性的话。比如，找你的优势科目的老师谈谈，他会说“你学得很好，一定能考上，你考不上还正没人考上了”诸如此类的话，会增强你的信心。
8、想象暗示
积极的自我想象能唤起人的良好的情绪。考生在复习过程中，在进入考场的时候可运用积极的自我想象，焕发与强化自己良好的情绪，防止消极情绪的产生。考生可根据自己的情况和过去自己成功的经验选择积极自我想象的内容。
四、寻找最佳方式，做好自我调节
1、 积极的自我暗示
考生在高考复习过程中与在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的暗示。考生根据自己的情况采用不同的自我暗示语。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”；当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”。当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
2、 深呼吸
深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，要经常训练深呼吸的操作方法，在使用时才会得心应手。 闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。
3、 按摩内关穴
考生用自己右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴（内关穴位于手腕横纹处向肘部方向三横指正中线上）。按摩时要轻轻而有节奏地顺时针方向进行，按摩36次即可。
4、 放松训练法
这是一种利用语言暗示进行放松的方法。考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。如此，按照顺序反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
5、 想象排忧法
考生可站着进行训练，也可在晚上淋浴时进行训练。训练时开始想象天上下着毛毛细雨，雨水顺着面部流到胸部、腹部，雨水同时顺后脑流到背部、腰部，水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。一面想象雨水沿身体向下流，一面想雨水把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等不良情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除不良情绪，排除烦恼与不安能起一定的作用。
四、做好考前准备，考场万无一失。
1、头脑热身
通过想象有准备地扫除可能存在的考试障碍，将自己可以避免的失误，降低到零。考前为自己的头脑热身，同时避免盲目自信。
2、饮食
以清爽、可口、易消化吸收为原则。早餐要丰盛，但不能过分油腻。
3、住宿
对住处到考场的距离一定要做到心中有数。通过什么方式到达，需要多长时间，考前什么时候出发？
4、考场、座位
对考场及座位环境必须提前了解，对不利因素事先做好心理准备，以免不良情绪的产生。
5、 证件、文具
做好考前准备后，考试中还应注意以下方面：
1、试卷到手后，首先填好个人资料
2、答题前要纵览试卷全况
3、认真审题，明确要求
4、先难后易，增强信心
试题易，莫大意，我觉易人皆易；试题难，莫心烦，我觉难，大家难。
5、力求准确，确保速度
6、卷面整洁，不让扣分
7、认真检查，有错必纠
8、出考场，不算分，不议论，考一门，丢一门
最后送同学们“四心”：静心、信心、细心、专心！并祝大家觉睡好，饭吃香，精神爽，打胜仗！
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